Sviluppare la velocità

Recensioni dei lettori

Il libro “Sviluppare la velocità” ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori, che ne hanno evidenziato sia i punti di forza che le debolezze. È stato elogiato per essere informativo, accessibile e particolarmente utile per i principianti e gli allenatori. Tuttavia, molti lettori hanno espresso disappunto per la mancanza di un programma dettagliato e di tecniche di sprint specifiche.

⬤ Informazioni complete sui principi di sviluppo della velocità e sull'allenamento.
⬤ Ottimo per principianti e allenatori, soprattutto a livello giovanile e liceale.
⬤ Lettura veloce, coinvolgente e di facile comprensione.
⬤ Include utili illustrazioni, immagini e tabelle riassuntive.
⬤ Prezzo accessibile con consegna rapida.

⬤ Insufficiente attenzione alle tecniche specifiche di sprint e alla progettazione del programma.
⬤ Mancano programmi di allenamento dettagliati e strutturati per vari sport.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato le informazioni troppo basilari per allenatori o atleti di livello avanzato.
⬤ Necessità di maggiori collegamenti video o risorse digitali per integrare gli esercizi proposti.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Developing Speed

Contenuto del libro:

Gli atleti di tutti gli sport fanno affidamento sulla velocità. Che si tratti di sprintare lungo il campo in una pausa veloce o di inseguire una palla vagante, la velocità contribuisce spesso alla capacità atletica complessiva. Developing Speed vi insegna ad aumentare la vostra velocità in modo scientifico e vi farà sbaragliare la concorrenza.

Scritto da otto dei migliori esperti della National Strength and Conditioning Association, Developing Speed è la vostra guida allo sviluppo della velocità a livello di élite, indipendentemente dal vostro sport. Oltre alla trattazione scientifica dello sviluppo della velocità, questa guida vi aiuta a valutare le vostre capacità attuali e a identificare le aree di maggiore necessità. Utilizzando queste informazioni, insieme alle esercitazioni e agli esercizi più efficaci, avrete gli strumenti e le informazioni per creare il vostro programma di sviluppo della velocità.

Se quello che cercate è aumentare la vostra velocità atletica, non cercate oltre. Grazie alle informazioni all'avanguardia contenute in quest'unica risorsa, potrete raggiungere nuovi record personali e realizzare i vostri obiettivi più ambiziosi. Developing Speed è l'unico strumento di cui avete bisogno per sviluppare il vostro programma personale e portare la vostra velocità ai massimi livelli!

È disponibile anche un corso di formazione continua e un esame che utilizza questo libro. Può essere acquistato separatamente o come parte di un pacchetto che include tutto il materiale del corso e l'esame.