Preparazione dei pasti Keto con un budget limitato: Risparmiare denaro, risparmiare tempo, perdere peso e sentirsi bene (7 giorni di piano alimentare sotto i 50 dollari e 34 ricette di dieta chetogenica per i principianti).

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Titolo originale:

Keto Meal Prep On a Budget: Save Money, Save Time, Lose Weight, and Feel Great (7 Day Meal Plan Under $50 and 34 Ketogenic Diet Recipes For Beginn

Contenuto del libro:

In 7 giorni sarete più sani, perderete peso e vi sentirete benissimo con soli 50 dollari.

Ci sono molti piani dietetici in circolazione, alcuni utili, altri meno. Richiedono di dedicare molto tempo e fatica alla preparazione degli ingredienti per la colazione, il pranzo e la cena. Il fatto è che siete una persona molto impegnata. Non avete molto tempo per preparare il pranzo o la cena ogni giorno, quindi la sera andate da McDonald's e passate dal drive-through.

Mangiate sempre fuori perché non avete tempo di preparare il pranzo o la cena e questo sta intaccando il vostro portafoglio. E poi ingurgitate calorie e carboidrati, con conseguente aumento dei chili di troppo. Ora siete a un punto in cui il vostro girovita sta aumentando e vi guardate allo specchio e pensate: "Ho bisogno di perdere peso ma non so come" "Ci sono così tante opzioni sul mercato. Non so quale sia quella giusta per me".

Forse la pensate in questo modo e non sapete da dove cominciare, perché il mercato delle diete e dei piani di dimagrimento è enorme e vi sentite sopraffatti da tutto questo. Forse state pensando: "Cosa posso fare? Come posso raggiungere i miei obiettivi di perdita di peso? "Non cercate altro che la dieta chetogenica. Si tratta di un programma divertente e significativo, che vi permetterà di ottenere molto perché non dovrete lesinare sugli ingredienti di qualità che amate.

Potrete gustare tutto ciò che amate mangiare, perché è proprio questo il senso di questo programma dietetico. Non dovrete più contare le calorie della vostra dieta. Potete essere liberi di mangiare tutta la carne, il pollame, i grassi e altri alimenti che volete. Dovrete perdere solo una cosa: i carboidrati. Può sembrare un compromesso difficile, ma credetemi, non vi sembrerà di perdere molto. Scoprirete che in realtà questo piano dietetico ha molto da offrire e potrete godere di un incredibile piano alimentare che si adatta al vostro budget e al vostro corpo. Questo libro vi offrirà un piano che si adatta sia al vostro budget che alle vostre esigenze alimentari.

⬤ Vi offriamo un piano dietetico Keto con un programma di preparazione dei pasti che vi permette di vedere come potete utilizzare tutti gli ingredienti più freschi e di alta qualità per produrre cibi straordinari che amerete ogni giorno. Questo programma iniziale di 7 giorni vi farà iniziare con il piede giusto, in modo che possiate iniziare a godere di questo piano alimentare senza alcun problema o sfida. Crediamo che possiate trarre grandi benefici da questo piano e che non vi pentirete di averlo provato.

⬤ In questo libro, forniamo una guida dettagliata, passo dopo passo, per preparare pasti Keto di alta qualità che utilizzano ottimi ingredienti. Sono semplici e richiedono solo 4-5 passaggi al massimo. Forniamo anche le informazioni nutrizionali e il conteggio dei carboidrati, in modo che possiate sapere cosa state consumando di giorno in giorno. La parte più importante da tenere sotto controllo è il numero di carboidrati, che si desidera mantenere basso.

⬤ Include 34 ricette deliziose e salutari per la vita di tutti i giorni: panino per la colazione, casseruola di spaghetti al formaggio, hamburger di pollo al pesto, ecc.

Con questo libro inizierete il vostro viaggio nella dieta Keto che vi aiuterà a raggiungere una libertà alimentare mai vista prima. Non dovrete rinunciare a cibi deliziosi che vi fanno venire l'acquolina in bocca, perché continuerete a consumare gli alimenti che amate, come il formaggio e il pesce.

Forse dovrete sacrificare i carboidrati, come il riso e la pasta, ma si tratta di un ottimo compromesso che farà la differenza nella vostra qualità di vita complessiva. Vi garantiamo che vedrete i benefici sul vostro girovita, sulla vostra mente e sul vostro corpo in generale. Continuate a leggere per migliorare mente, corpo e anima.

Questo libro vi dà consigli e istruzioni che miglioreranno la vostra vita e riceverete benedizioni e gioia dalla semplicità e dal gusto di alta qualità di questi piani. Per una persona migliore, per una vita migliore. Benvenuti a Keto: il trattamento della vostra vita. Ricevi oggi la tua copia