Pasti perfetti in pochi minuti

Recensioni dei lettori

Il libro contiene una varietà di ricette adatte alla dieta Zona, che offrono opzioni per pasti sani e veloci. Tuttavia, molti utenti hanno trovato alcune ricette difficili da preparare o fuorvianti nella loro semplicità. Se da un lato viene elogiato per alcuni aspetti della salute e della preparazione dei pasti, dall'altro ci sono critiche significative sulla qualità delle ricette e sulla presentazione complessiva del libro.

Offre una buona varietà di ricette sane e facili da preparare. Molti utenti apprezzano l'attenzione ai pasti equilibrati e l'integrazione con i principi della dieta a zona. Alcuni utenti hanno notato un miglioramento dell'energia e una riduzione delle voglie dopo aver seguito le linee guida per i pasti.

Diversi utenti hanno criticato l'accuratezza della descrizione del libro e la sua presentazione fisica. Alcune ricette sono considerate poco pratiche o eccessivamente complesse e richiedono un'abilità da chef. Ci si lamenta dell'uso eccessivo di verdure in alcune ricette, della mancanza di condimenti saporiti e del fatto che alcuni ingredienti sono difficili da trovare o troppo costosi.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Zone-Perfect Meals in Minutes

Contenuto del libro:

Due milioni di persone sono già in Zona e godono di un'attenzione mentale massima, di una maggiore energia e di una minore probabilità di malattie croniche, il tutto perdendo il grasso corporeo in eccesso.

Volete entrare nella Zona ma non avete tempo? Ora, in questa nuovissima raccolta di ricette facili e deliziose, il dottor Barry Sears, autore dei bestseller The Zone e Mastering the Zone, vi mostra come preparare più di 150 ricette perfette per la Zona in pochi minuti. Se volete pensare meglio, ottenere risultati migliori, avere un aspetto migliore e vivere meglio, Pasti perfetti per la zona in pochi minuti vi permetterà di raggiungere e mantenere questo obiettivo.