Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro “Mezza maratona” di Jeff e Barbara Galloway offre spunti preziosi sia per i principianti che per i corridori esperti, fornendo incoraggiamento e consigli pratici sull'allenamento e sulla definizione degli obiettivi. Tuttavia, alcuni lettori l'hanno trovato una lettura difficile, priva di nuovi contenuti per coloro che già conoscono i metodi di Galloway, e hanno notato alcune omissioni nella seconda edizione.
Vantaggi:Informativo per i corridori principianti, rinfrescante per i corridori esperti, incoraggiante nell'allenamento, con consigli pratici sull'uso dei diari di allenamento e sulla definizione degli obiettivi.
Svantaggi:Difficile da leggere per alcuni, manca di nuove informazioni per chi ha familiarità con i precedenti libri di Galloway, è considerato basilare e non completo, e ci sono sezioni mancanti nella seconda edizione.
(basato su 6 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Half Marathon: A Complete Training Guide for Women
Contenuto del libro:
Mezza maratona: A Complete Training Guide for Women è un libro indispensabile per le donne adulte di qualsiasi età e a qualsiasi livello di forma fisica che vogliono allenarsi per una mezza maratona.
Utilizzando il collaudato metodo Run Walk Run (R) di Jeff Galloway, questo libro offre un programma passo dopo passo per le donne che le porterà ad iniziare un allenamento settimanale.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781782551645 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2019 |
| Numero di pagine: | 216 |
Acquisto:
Attualmente disponibile, in magazzino.
