Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro fornisce risorse e consigli per il trail running, compresi i piani di allenamento per le gare di ultra distanza. Tuttavia, il contenuto e il titolo sono contrastanti: alcuni utenti lo ritengono fuorviante ed eccessivamente prudente.
Vantaggi:Include piani di allenamento dettagliati per gare di ultra distanza, ben scritti e con buoni consigli, adatti ai principianti e a chi è interessato al trail running.
Svantaggi:⬤ Titolo fuorviante
⬤ il contenuto potrebbe non essere sufficientemente incentrato sulla corsa in montagna
⬤ alcuni utenti lo hanno trovato deludente e hanno notato che sembra contenere informazioni ripetitive.
(basato su 6 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Trail Running
Contenuto del libro:
Con il suo metodo Run-Walk-Run(R) Jeff aiuta i principianti a iniziare il trail running nel modo giusto.
I corridori più esperti possono utilizzare un programma di allenamento specializzato che li aiuterà a prevenire il sovrallenamento, gli infortuni e altre calamità.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781782550112 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2013 |
| Numero di pagine: | 180 |
Acquisto:
Attualmente disponibile, in magazzino.
