Terapia razionale emotiva del comportamento

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Titolo originale:

Rational Emotive Behavior Therapy

Contenuto del libro:

Questo manuale essenziale, ampiamente illustrato con esempi di casi di clienti diversi, è perfetto per gli studenti che studiano le teorie della terapia e del counseling e per i professionisti esperti interessati a capire come si è evoluta la terapia razionale emotiva del comportamento (REBT) e come può essere utilizzata nella loro pratica.

Creata negli anni Cinquanta dal leggendario Albert Ellis, la terapia razionale emotiva del comportamento (REBT) insegna ai clienti a sfidare i loro pensieri irrazionali. La REBT si basa sulla semplice idea che non sono le circostanze esterne a rendere una persona felice o infelice, ma piuttosto i pensieri interni sugli eventi o su se stessi. Pensiero, sentimento e comportamento sono considerati collegati e si influenzano a vicenda. Poiché cambiare il proprio pensiero è di solito la tattica più semplice in una determinata situazione, tende a essere l'obiettivo della terapia, insieme alle filosofie umanistiche di base della REBT, ovvero l'accettazione incondizionata di sé, l'accettazione incondizionata degli altri e l'accettazione incondizionata della vita. Poiché cambiare il proprio modo di pensare è di solito la tattica più semplice in una determinata situazione, tende a essere il fulcro della terapia, insieme alle filosofie umanistiche REBT di accettazione incondizionata di sé, accettazione incondizionata degli altri e accettazione incondizionata della vita.

Questa seconda edizione include ricerche cliniche aggiornate e un esame approfondito delle importanti distinzioni tra la REBT e gli approcci cognitivo-comportamentali.