La strada della tolleranza: La filosofia della Terapia Razionale Emotiva

Recensioni dei lettori

Il libro offre riflessioni mature da parte di un autore di 90 anni, aggiungendo profondità alle sue opere precedenti, concentrandosi sulla tolleranza e sull'impatto psicologico delle richieste rigide. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano privo di nuove intuizioni rispetto ai suoi scritti precedenti e non particolarmente utile come guida pratica.

⬤ Riflessioni calde e mature
⬤ aggiunge profondità alle opere precedenti
⬤ promuove la tolleranza
⬤ stile di scrittura coinvolgente
⬤ consigliato a professionisti e lettori generici.

⬤ Manca di nuovi spunti di riflessione
⬤ non è una guida pratica
⬤ alcuni lo trovano meno efficace del suo materiale precedente
⬤ fa nomi senza un contesto sufficiente.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Road To Tolerance: The Philosophy Of Rational Emotive Behavior Therapy

Contenuto del libro:

In questa panoramica su una delle forme di psicoterapia di maggior successo - la Terapia Razionale Emotiva del Comportamento (REBT) - il suo creatore e principale sostenitore, Albert Ellis, spiega a lungo i principi che stanno alla base di questo approccio terapeutico e mostra quanto possa essere utile, non solo per la terapia ma anche come filosofia di base della vita. Come indica il titolo, la REBT promuove un atteggiamento di tolleranza, una disponibilità aperta ad accettare le fragilità, i comportamenti non ideali e le caratteristiche uniche degli altri e di noi stessi.

Ellis dimostra in modo convincente che la mancanza di tolleranza nei confronti delle nostre imperfezioni può facilmente portare a disturbi emotivi e infelicità. E l'intolleranza verso gli altri, che non tiene conto della grande diversità delle personalità e dei comportamenti umani, può diventare una forza dirompente nell'odierna società globale altamente diversificata e multiculturale. Per contrastare queste tendenze negative, Ellis sostiene l'adozione e la pratica di tre atteggiamenti fondamentali di tolleranza: (1) l'accettazione incondizionata di sé (USA); (2) l'accettazione incondizionata degli altri (UOA) e (3) l'accettazione incondizionata della vita (ULA).

L'autore discute i fondamenti filosofici di questi principi e dedica una serie di capitoli al confronto tra la REBT e le filosofie spirituali e religiose. Sottolinea i pericoli delle tendenze fanatiche nella religione e mostra come i principi di base della REBT siano simili ad alcune antiche filosofie religiose come il Buddismo Zen e la Regola d'Oro giudaico-cristiana.

Inoltre, critica alcune filosofie secolari per il loro estremismo, tra cui il fascismo e l'oggettivismo di Ayn Rand, e discute anche le ramificazioni dell'applicazione della REBT nella sfera sociale, politica ed economica. Sottolineando quanto sia facile per tutti noi pensare, sentire e agire in modo intollerante, Ellis dimostra brillantemente che la tolleranza è una scelta deliberata e razionale che tutti noi possiamo fare, sia per il bene di noi stessi che per il bene del mondo.