Metodo Isometrico Power Pulse

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni ne lodano l'efficacia per gli allenamenti isometrici, mentre altri lo criticano per la mancanza di nuovi contenuti rispetto alle versioni precedenti.

⬤ Facile da incorporare in una routine
⬤ efficace per ottenere guadagni muscolari
⬤ miglior libro per l'allenamento isometrico
⬤ l'autore ha una grande esperienza
⬤ offre risultati reali.

⬤ Manca di nuovo materiale rispetto alle opere precedenti dello stesso autore
⬤ alcuni recensori hanno trovato le istruzioni e le illustrazioni poco chiare
⬤ sembra ripetitivo e sembra un'impresa per fare soldi.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Isometric Power Pulse Method

Contenuto del libro:

Lo specialista della trasformazione Marlon Birch ha aiutato migliaia di persone a trasformare il proprio corpo e la propria vita con i suoi libri e programmi di potenziamento muscolare. Il Metodo Isometrico Power Pulse è un innovativo programma di trasformazione per il fitness e lo sviluppo muscolare.

Progettato per aiutare i partecipanti a costruire più muscoli, a diventare più forti e in forma più velocemente. Questo programma aumenta l'attivazione delle fibre con le migliori tecniche di costruzione muscolare per ogni esercizio, colpendo la muscolatura per costruire dimensioni e forza muscolari ottimali. Il metodo Power Pulse si basa su metodi scientifici, che rendono le routine efficaci per aumentare la crescita muscolare.

Il programma Isometric Power Pulse è stato sviluppato per aiutarvi a costruire la massima massa muscolare e la massima forza possibile attraverso il potere dell'isometria. Il pioniere del bodybuilding Marlon Birch utilizza questi metodi da più di 30 anni e vi insegnerà come diventare strappati e costruire muscoli con il suo rivoluzionario sistema di allenamento.

Gli impulsi di potenza isometrica stimolano le fibre muscolari e la potenza molto meglio del normale allenamento isometrico. Marlon è considerato il principale esperto di allenamento isometrico e di autoresistenza.

Immaginate che in soli 15 minuti al giorno aumenterete le dimensioni dei vostri muscoli, guadagnerete forza, aumenterete la resistenza muscolare e brucerete rapidamente i grassi. Il sistema Isometric Power Pulse non richiede catene, bande o pesi; i programmi completi stimolano tutto il corpo con risultati visibili in pochi giorni.