Metodo isometrico Power Iso-Bow

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa agli esercizi isometrici, in particolare con l'arco Iso, offrendo approcci unici e routine efficaci. Sebbene molti utenti lo trovino utile ed efficace, alcuni esprimono dubbi sulla chiarezza delle istruzioni e sulla sicurezza.

⬤ Espande la comprensione e l'applicazione degli esercizi isometrici.
⬤ Offre una varietà di esercizi mirati a gruppi muscolari specifici.
⬤ Include fotografie chiare e istruzioni dettagliate per gli esercizi.
⬤ Fornisce un approccio innovativo con il metodo “power pulse”.
⬤ L'isometria è considerata sicura ed efficace se applicata correttamente.

⬤ Le istruzioni possono essere scarne e poco chiare.
⬤ Alcuni utenti trovano confusa l'esecuzione degli esercizi per quanto riguarda il range di movimento.
⬤ Una recensione evidenzia preoccupazioni sulla sicurezza, suggerendo che gli esercizi potrebbero comportare seri rischi per la salute.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Power Iso-Bow Isometric Method

Contenuto del libro:

Il famoso specialista del fitness e della trasformazione Marlon Birch vi insegna come aumentare la massa muscolare e bruciare i grassi senza muovere un muscolo con il suo incredibile metodo isometrico Power-Pulse. L'allenatore professionista e autore Marlon Birch ha studiato l'esercizio fisico e la perdita di grasso per oltre 30 anni.

Combinando l'autoresistenza e gli esercizi isometrici, Marlon ha sviluppato un fisico da campione del mondo senza sollevare pesi o usare macchinari. Il suo programma più recente combina l'uso dell'Iso-Bow e del suo Metodo Power-Pulse, un potente metodo di sollecitazione isometrica che aumenta il guadagno muscolare e incrementa il forno brucia-grassi per sciogliere il grasso corporeo. Eliminate le braccia flaccide e aumentate il metabolismo, il tutto in un solo allenamento, senza cardiofitness o fame.

Esercitatevi ovunque, in qualsiasi momento, con efficaci routine di potenziamento della forza senza andare in palestra e ottenete i componenti brucia-grassi e di forza in 20 minuti al giorno di piacevole esercizio. Immaginate di svegliarvi ogni mattina, guardarvi allo specchio e sentirvi motivati ed eccitati dalla vostra immagine.

Immaginate di poter indossare con orgoglio pantaloncini e maglietta mostrando il vostro nuovo fisico snello e potente. Questi esercizi, efficaci e facili da imparare, stimolano rapidamente i muscoli addormentati, mentre voi acquisite maggiore forza e aumentate il tessuto muscolare magro e duro nel comfort di casa vostra.