Metodo di trasformazione isometrica di potenza

Recensioni dei lettori

Il libro “Get Fit with the Iso-Bow” offre una guida esperta sull'uso dell'Iso-Bow per lo sviluppo muscolare e il miglioramento della forma fisica. Mentre molti utenti lodano la competenza dell'autore e l'efficacia dell'Iso-Bow, alcuni criticano l'editing, la chiarezza e la qualità del materiale del libro.

⬤ Consigli esperti da parte di un bodybuilder e allenatore esperto
⬤ routine sistematiche per lo sviluppo muscolare
⬤ linee guida pratiche
⬤ buone illustrazioni per gli esercizi
⬤ efficaci per migliorare la condizione fisica.

⬤ Editing scadente e numerosi refusi
⬤ qualità della carta inferiore agli standard
⬤ vaghezza nelle descrizioni degli esercizi
⬤ alcune edizioni potrebbero contenere pagine mancanti
⬤ ridondanza tra più libri.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Power Iso-Bow Transformation Method

Contenuto del libro:

Power Iso-Bow Transformation Method è un programma di potenziamento muscolare all'avanguardia creato da Marlon Birch, consulente per l'allenamento della forza di Bullworker e uno dei maggiori esperti di fitness al mondo. Il programma, della durata di 12 settimane, comprende 6 fasi progettate per aumentare la forza, i muscoli e rimodellare l'intero corpo.

Power Iso-Bow porta questo principio fondamentale alla sua logica conclusione. Ogni ripetizione e serie viene eseguita con un unico scopo e la forza aumenterà naturalmente insieme ai guadagni fisici. Per ottenere il più rapido incremento muscolare possibile, è necessario disporre di valide strategie ed è proprio di questo che tratta il libro: metodi di allenamento efficaci che forniscono gli ingredienti per ottenere il massimo incremento di forza.

Man mano che si acquisisce una maggiore comprensione dei meccanismi più profondi della muscolatura umana. Potrete guadagnare forza nelle braccia, gambe potenti, addominali tonici e aumentare la vostra condizione fisica.