Metabolismo radicale - Un potente piano per abbattere i grassi e riaccendere l'energia in soli 21 giorni

Recensioni dei lettori

Il libro “Radical Metabolism” di Ann Louise Gittleman ha ricevuto recensioni ampiamente positive per il suo approccio completo alla salute e alla perdita di peso, in particolare per la sua attenzione alla guarigione e alla nutrizione piuttosto che alle diete restrittive. Molti utenti apprezzano le informazioni approfondite sulla salute dell'intestino e l'uso innovativo degli amari digestivi. I protocolli di pulizia e di dieta hanno prodotto risultati significativi in termini di perdita di peso per alcuni lettori. Tuttavia, diversi recensori criticano l'impraticabilità del reperimento di alcuni ingredienti e la complessità dei piani alimentari. Ci sono sentimenti contrastanti riguardo al gusto di alcune ricette e al formato del libro, in particolare alla dimensione dei caratteri.

⬤ Approccio completo e basato sull'evidenza alla salute e alla perdita di peso.
⬤ Focus sulla guarigione piuttosto che sulla dieta.
⬤ Risultati positivi in termini di perdita di peso e miglioramento dei livelli di energia.
⬤ Idee innovative come gli amari digestivi per la salute dell'intestino.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e autore appassionato.
⬤ Gruppo Facebook incluso per il supporto della comunità.

⬤ Difficoltà a reperire alcuni ingredienti, soprattutto nelle città più piccole.
⬤ I piani dei pasti complessi possono essere eccessivi per alcuni.
⬤ Il sapore di alcune ricette non è gradevole per alcuni lettori.
⬤ Le dimensioni ridotte dei caratteri possono rendere il libro difficile da leggere.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il piano di riavvio di 21 giorni tipico o poco pratico rispetto a ciò che stavano già facendo.

(basato su 183 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Radical Metabolism - A powerful plan to blast fat and reignite your energy in just 21 days

Contenuto del libro:

Radical Metabolism contiene tutto ciò che serve per sovraccaricare il metabolismo e trasformare il corpo in una dinamo brucia-grassi, in soli 21 giorni.