Il diario e la guida agli acquisti di Fat Flush

Recensioni dei lettori

Il Diario e la Guida alla spesa di Fat Flush è una risorsa molto apprezzata da chi segue il Programma Fat Flush. Molti utenti apprezzano il suo approccio strutturato per tenere traccia dell'alimentazione, del peso e del benessere emotivo, che è utile per rendere conto dei propri progressi. Le dimensioni compatte e il formato organizzato del diario lo rendono uno strumento comodo per fare la spesa e pianificare i pasti. Tuttavia, alcuni utenti lo ritengono superfluo o preferiscono alternative digitali, adducendo vincoli di tempo e utilità limitata nell'odierna era digitale.

⬤ Struttura ben organizzata per il monitoraggio degli alimenti e dei progressi
⬤ Formato compatto per la comodità
⬤ Strumento efficace per la responsabilizzazione
⬤ Impatto positivo sulla perdita di peso
⬤ Buoni promemoria e suggerimenti aggiuntivi per il benessere.

⬤ Alcuni utenti ritengono che non sia utile o non sia necessario
⬤ Alcuni preferiscono gli strumenti digitali al diario fisico
⬤ Problemi con il formato eBook, in particolare la mancanza di opzioni di stampa
⬤ Alcuni ritengono che aggiunga compiti quotidiani.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Fat Flush Journal and Shopping Guide

Contenuto del libro:

IL BESTSELLER NAZIONALE E IL FENOMENALE PIANO DI PERDITA DI PESO CHE STA CAMBIANDO IL MODO IN CUI L'AMERICA SI NUTRE È APPENA MIGLIORATO.

Il Diario e la Guida alla spesa di Fat Flush è un compagno stimolante per aiutare i lettori nel percorso verso la perdita di peso e l'alimentazione sana. Questo diario di sei settimane:

Traccia i pasti, gli integratori e l'esercizio fisico Aiuta le persone a superare i momenti di stress e di festa del programma scrivendo Include messaggi motivazionali giornalieri Ha pagine di riflessione settimanali per registrare i progressi, il peso e gli obiettivi futuri.

Dopo il diario c'è una sezione dedicata alla lista della spesa per aiutare i lettori ad acquistare in modo efficace gli alimenti che favoriscono l'eliminazione dei grassi. Grazie alle liste di controllo complete di alimenti per tutte e tre le fasi del programma, questo compagno di The Fat Flush Plan rende la perdita di peso e il mantenimento della salute più facili che mai.