La dieta disintossicante rapida: Aumenta il metabolismo, elimina le tossine che fanno ingrassare, avvia la perdita di peso e mantieni i chili per sempre

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro sulla dieta disintossicante di Ann Louise Gittleman riflettono una gamma diversificata di esperienze, mostrando sia la soddisfazione che le sfide affrontate dai lettori. Molti hanno trovato la dieta più facile da seguire ed efficace per la disintossicazione e la perdita di peso, mentre altri hanno incontrato difficoltà con il regime o non hanno ottenuto i risultati sperati. Il libro viene lodato per il contenuto informativo e lo stile di scrittura semplice, ma alcuni criticano il titolo potenzialmente fuorviante e le incongruenze nelle linee guida dietetiche.

Molti recensori hanno apprezzato lo stile di scrittura chiaro, il contenuto informativo, gli efficaci risultati di disintossicazione e la perdita di peso. La struttura della dieta (7 giorni di prequel, 1 giorno di digiuno e 3 giorni di sequel) è considerata gestibile, con molte scelte alimentari. Alcuni hanno notato che ha cambiato la loro prospettiva sulle scelte alimentari, portando ad abitudini alimentari più sane.

I critici hanno parlato di confusione riguardo alle restrizioni alimentari e della natura fuorviante del titolo “One-Day Detox Diet”, sostenendo che l'intero piano di 11 giorni è necessario per vedere i risultati. Alcuni hanno riscontrato effetti collaterali negativi durante la disintossicazione, come mal di testa e costipazione, e mancano i dettagli sugli integratori necessari. Inoltre, i risultati delle ricette sono stati diversi, con alcuni alimenti ritenuti poco gradevoli.

(basato su 181 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Fast Track Detox Diet: Boost Metabolism, Get Rid of Fattening Toxins, Jump-Start Weight Loss and Keep the Pounds Off for Good

Contenuto del libro:

Sapete com'è. L'evento speciale è alle porte e non riuscite a entrare nei vostri jeans firmati. Avete bisogno di un metodo di dimagrimento di emergenza, a prova di bomba, che funzioni davvero e in fretta. Come si fa a perdere quei chili di troppo in modo sicuro e veloce?

Ancora una volta, la famosa pioniera della salute e autrice di bestseller Ann Louise Gittleman ha una soluzione rapida e senza vincoli che fa anche bene. L'autrice è sempre all'avanguardia nello sviluppo di nuovi metodi per ringiovanire l'organismo e facilitare la perdita di peso e lo ha fatto di nuovo con La dieta disintossicante rapida di un giorno. La Gittleman prende l'antico metodo del digiuno e lo incorpora in un piano sicuro e salutare della durata di un giorno che aiuta a perdere peso velocemente, a liberarsi delle tossine e a dare al corpo una spinta depurativa per prepararlo a una perdita di peso ancora maggiore in futuro.

Il piano in sé è beatamente semplice:

IL PREQUEL:Sette giorni di aggiunta di alimenti disintossicanti alla dieta per preparare il corpo al digiuno di un giorno.

IL DIGIUNO:Un giorno in cui si sorseggia il "Succo del Miracolo" di Gittleman, una deliziosa miscela speziata di erbe e spezie appositamente studiata per allontanare la fame, bilanciare gli zuccheri nel sangue, aumentare il metabolismo e reintegrare le sostanze nutritive (non è uno scherzo, il succo è assolutamente delizioso).

Tre giorni di reintroduzione nella dieta di alimenti di supporto e di rinforzo immunitario per consolidare i risultati.

Tutto qui. Non c'è bisogno di un rigido piano di mantenimento o di altre diete, perché la Dieta Fast Track One-Day Detox elimina le tossine che fanno ingrassare, in modo da continuare a perdere peso una volta terminata. Inoltre, se non riuscite ad aggiungere alla vostra dieta gli alimenti sani del Prequel e del Sequel, Gittleman fornisce un elenco di integratori sostitutivi che potete trovare facilmente nel vostro negozio di alimenti naturali o online.

Utilizzate quindi La dieta disintossicante rapida di un giorno per avviare il metabolismo di chi ha superato i 40 anni, per smaltire i chili delle vacanze o delle ferie, per rompere un blocco della dieta, per rimettervi in forma in vista di una riunione di liceo o di un matrimonio e persino per guarire da una malattia cronica. Anche se in passato siete stati lenti a perdere peso, i chili si scioglieranno rapidamente durante il digiuno di un giorno. All'interno ci sono le ricette per prepararsi al digiuno, la lista della spesa e i consigli per affrontare al meglio il digiuno.

Inoltre, Ann Louise Gittleman condivide la saggezza acquisita in anni di ricerca su salute, dieta e nutrizione. Scoprirete le tossine nascoste che si trovano nell'ambiente e negli alimenti di tutti i giorni e imparerete i semplici passi da compiere per vivere in modo più sano ogni giorno.

La dieta perfetta: semplicità, perdita di peso senza sforzo e benefici evidenti per la salute, grazie a un nutrizionista di comprovata esperienza. Vi sentirete così bene dopo il primo digiuno che vorrete incorporare i principi depurativi e i digiuni periodici del Fast Track nella vostra vita per sempre.

Non indugiate, è arrivato il momento di prendere la corsia preferenziale per una vita più leggera e più sana.

Pronti, partenza, splendore.

E se poteste perdere da tre a otto chili in un solo giorno?

E se questa perdita di peso quasi istantanea vi facesse sentire più leggeri, più liberi, più puliti e più energici?

E se quel singolo giorno iniziasse un processo di guarigione, pulizia e rivitalizzazione, aumentando la vostra consapevolezza dei veleni che inquinano il nostro ambiente e depurando il vostro corpo dalle tossine che vi predispongono all'aumento di peso, alla stanchezza e a una serie di malattie mortali e debilitanti.

E se quel giorno di perdita di peso potesse aiutare a dare il via a un piano di dimagrimento a lungo termine?

Ebbene, quel giorno è arrivato. Con The Fast Track One-Day Detox Diet di Ann Louise Gittleman potete:

Ripulire il vostro sistema e riportarlo alla salute.

Sbarazzarsi delle tossine malsane e ingrassanti.

Perdere in modo sicuro fino a 8 chili durante la notte e mantenerli per sempre.

La dieta Fast Track One-Day Detox è un modo completamente nuovo di concepire la perdita di peso. È la prima dieta drastica che non solo funziona a lungo termine, ma fa anche bene.

SEGUITE IL PERCORSO VELOCE.

È SICURO. È UNA SENSAZIONE FANTASTICA. E FUNZIONA.