Longevità radicale: Il potente piano per affinare il cervello, rafforzare il corpo e invertire i sintomi dell'invecchiamento

Recensioni dei lettori

RADICAL LONGEVITY di Ann Louise Gittleman è una guida completa alla salute incentrata sull'invecchiamento proattivo, che offre strategie pratiche, ricette e approfondimenti per mantenere la salute durante l'invecchiamento. Le recensioni sottolineano la ricchezza di informazioni e l'unicità dei contenuti del libro, anche se emergono critiche riguardo ad alcune informazioni obsolete e a una scrittura vaga.

⬤ Ricco di nuove e pratiche strategie per la salute
⬤ ben organizzato con strumenti di autodiagnosi
⬤ contiene ricette e raccomandazioni dietetiche
⬤ sfida la visione convenzionale dell'invecchiamento in modo positivo
⬤ tono stimolante e incoraggiante
⬤ adatto a un vasto pubblico interessato alla salute e alla longevità.

⬤ Alcune informazioni possono essere ripetitive o superate
⬤ mancano dettagli esaurienti su alcuni aspetti critici come la salute del cuore
⬤ alcuni hanno trovato la scrittura vaga e poco curata
⬤ le dimensioni ridotte dei caratteri rendono difficile la lettura per alcuni
⬤ alcuni argomenti sono stati trattati in modo leggero piuttosto che approfonditi.

(basato su 87 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Radical Longevity: The Powerful Plan to Sharpen Your Brain, Strengthen Your Body, and Reverse the Symptoms of Aging

Contenuto del libro:

Un'autrice bestseller del New York Times e un'esperta di salute all'avanguardia condividono il loro piano basato sulla nutrizione per una longevità sana e vibrante.

Benvenuti in una nuova visione radicale dell'invecchiamento, che sfida la saggezza convenzionale e ridefinisce il processo di invecchiamento con resilienza, vitalità e grazia. Scoprirete il programma più avanzato che contrasta gli effetti dell'invecchiamento, che comprende come liberare una vita di tossine e carenze accumulate e come correggere e invertire i loro effetti con alimenti mirati, modifiche critiche dello stile di vita, peptidi e molecole di segnalazione per la rigenerazione cellulare.

Con il suo stile inconfondibile, Ann Louise Gittleman sostiene un cambiamento di paradigma in cui la vostra biologia non è la vostra biografia. Utilizzando l'epigenetica per rallentare e invertire molte delle condizioni di invecchiamento più preoccupanti, potete preservare la vostra "giovinezza" e migliorare l'immunità, il cuore, il cervello, i muscoli, le articolazioni, la pelle e i capelli. Potete persino rivitalizzare il vostro desiderio sessuale!

Basato su decenni di esperienza e di ricerca nel campo della medicina riparativa e antietà, Radical Longevity cambierà per sempre ciò che pensate di sapere sull'invecchiamento. All'interno scoprirete:

⬤ Le vitamine, i minerali e gli ormoni più essenziali per recuperare l'immunità giovanile.

⬤ Il piano trasformativo Radical Longevity Power Plan e il Radical Reset di 5 giorni per calmare l'intestino e rivitalizzare il fegato.

⬤ Come manipolare il metabolismo.

⬤ Il minerale Cenerentola per prevenire la perdita di memoria e invertire l'Alzheimer.

⬤ Come far produrre al vostro corpo fino al 50% in più di "cellule staminali che sfidano la giovinezza".

⬤ Il pericolo numero 1 di invecchiamento cerebrale che si nasconde in casa vostra e come attivare la vostra migliore autodifesa.

⬤ L'inaspettato cibo "proibito" che fa ringiovanire di anni la pelle, le articolazioni, gli occhi, le arterie e il cervello e molto di più...

Radical Longevity propone una nuova visione dell'invecchiamento, grande e audace, che vi permetterà di non accettare le limitazioni che l'invecchiamento comportava un tempo. Avrete un aspetto più giovane, vi sentirete più agili e penserete in modo più chiaro entrando nella nuova era dell'invecchiamento sano e radicale!