Menopausa: Gestisci i sintomi con la dieta del gruppo sanguigno: Il piano personalizzato per prevenire e curare vampate di calore, perdita della libido, cambiamenti d'umore,

Recensioni dei lettori

Il libro “La menopausa e i suoi sintomi con la dieta del gruppo sanguigno” della dottoressa D'Adamo ha ottenuto recensioni contrastanti. Molte lettrici lo trovano utile per gestire i sintomi della menopausa e apprezzano l'approccio personalizzato basato sui gruppi sanguigni. Il libro è descritto come informativo, facile da seguire ed efficace per alcune lettrici che hanno riscontrato miglioramenti nella loro salute e nel loro benessere. Tuttavia, ci sono critiche riguardo alla sua utilità complessiva: alcuni recensori ritengono che riproponga le idee della Dieta del gruppo sanguigno originale senza offrire nuovi spunti. Sono state inoltre espresse perplessità sulla sua applicabilità a tutti e insoddisfazione per il background dell'autore in relazione alla menopausa.

Molte lettrici apprezzano le raccomandazioni dietetiche personalizzate basate sul gruppo sanguigno, trovano la dieta facile da seguire e riferiscono miglioramenti nei sintomi di salute come le vampate di calore e gli sbalzi d'umore. Il libro è considerato informativo e un buon riferimento per quanto riguarda le indicazioni nutrizionali per la menopausa.

I critici sostengono che il libro si limita a ripetere le informazioni contenute nella Dieta dei gruppi sanguigni originale, manca di nuovi spunti e non è universalmente applicabile alle esigenze di tutti. Alcune lettrici esprimono inoltre il loro malcontento per la prospettiva dell'autore, un uomo che scrive sulla menopausa, definendola misogina.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Menopause: Manage Its Symptoms with the Blood Type Diet: The Individualized Plan for Preventing and Treating Hot Flashes, Lossof Libido, Mood Changes,

Contenuto del libro:

Il dottor Peter J.

D'Adamo offre alle donne un piano mirato per gestire i sintomi della menopausa. Con strumenti specifici, non disponibili in nessun altro libro, per prevenire e trattare sintomi quali vampate di calore, insonnia, perdita della libido e osteoporosi, questo volume include strumenti che vi aiuteranno a trattare e prevenire i sintomi della menopausa.