Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro è ampiamente apprezzato per il suo approccio pratico alla dieta basata sui gruppi sanguigni, con ricette e piani alimentari facili da seguire. Molti utenti hanno riscontrato miglioramenti della salute e perdita di peso, apprezzando la comodità dei suggerimenti alimentari. Tuttavia, alcuni hanno notato incongruenze ed errori nelle ricette, nonché la difficoltà di rinunciare ad alcuni cibi amati.
Vantaggi:Grande autore, facile da seguire, pratico e applicabile alla vita quotidiana, utili tabelle per la spesa, copre tutti i gruppi sanguigni, ricette informative, supporta la gestione del peso, aiuta a migliorare i livelli di energia e la salute generale.
Svantaggi:Alcune ricette contengono errori, conflitti con altre linee guida dietetiche, può richiedere la rinuncia ai cibi preferiti, non tutti gli utenti lo hanno trovato adatto al loro stile di vita.
(basato su 304 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Cook Right 4 Your Type: The Practical Kitchen Companion to Eat Right 4 Your Type
Contenuto del libro:
Dopo quasi vent'anni di ricerche, il dottor Peter J. D'Adamo ha rivelato il legame tra gruppo sanguigno, dieta e salute in Eat Right 4 Your Type. Ora, insieme a un team di chef, vi aiuta a progettare un programma di salute totale adatto al vostro gruppo sanguigno. Cook Right 4 Your Type è la guida essenziale per vivere con una dieta sensata e personalizzata, che vi permetta di mangiare anche cibi che vi sembrano un lusso. Con possibilità che vanno dallo stufato di agnello ai quadratini al limone, dalle verdure brasate alle deliziose zuppe, vi accorgerete a malapena di aver iniziato un regime studiato per ottimizzare la vostra salute, il vostro peso e il vostro benessere totale. Il libro Cook Right 4 Your Type include:
* Piani alimentari personalizzati di 30 giorni per ogni gruppo sanguigno.
* Più di 200 ricette di grande gusto.
* Elenchi di alimenti e guide alla spesa.
* Un programma alimentare facile da seguire.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780425173299 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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