Mangiare bene per il gruppo sanguigno AB - Massimizzare la salute con elenchi di alimenti, bevande e integratori individuali per il proprio gruppo sanguigno

Recensioni dei lettori

Il libro riceve recensioni contrastanti: molti lettori ne apprezzano il contenuto e l'utilità, mentre alcuni esprimono preoccupazione per le dimensioni e il prezzo. Molti utenti trovano le indicazioni dietetiche utili per gestire i problemi di salute associati al proprio gruppo sanguigno.

⬤ Fornisce una guida chiara e utile per gli alimenti adatti al gruppo sanguigno AB.
⬤ Molti lettori riferiscono di cambiamenti positivi nella salute dopo aver seguito la dieta.
⬤ Il libro è facile da leggere e non opprime grazie alle sue dimensioni ridotte.
⬤ Contiene un ampio elenco di alimenti.
⬤ Coinvolge l'interesse dei lettori con un concetto unico sui gruppi sanguigni e sulla dieta.

⬤ Alcuni recensori ritengono che il libro sia troppo piccolo per il suo prezzo.
⬤ Ci sono discrepanze tra le informazioni dietetiche generali e quelle specifiche per il gruppo AB.
⬤ Alcuni riferimenti alimentari potrebbero non essere applicabili ai lettori al di fuori degli Stati Uniti.
⬤ Alcuni lettori hanno espresso il desiderio di un maggiore contesto storico sui gruppi sanguigni.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Right for Blood Type AB - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Contenuto del libro:

Rimani in salute e raggiungi il tuo peso ideale con l'aiuto di questa guida portatile e personale sul gruppo sanguigno.

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È scienza! A gruppi sanguigni diversi corrispondono chimiche corporee diverse. Mangiare gli alimenti che il vostro gruppo sanguigno è in grado di elaborare facilmente può aiutarvi a perdere peso e ad allontanare le malattie, oltre a darvi un sacco di energia.

In base al vostro corredo genetico, mangiare correttamente il vostro gruppo sanguigno significa mangiare alimenti compatibili con la vostra chimica individuale. Per esempio, se il vostro gruppo sanguigno è AB, godrete di ottima salute con una dieta prevalentemente vegetariana, con qualche pesce e frutti di mare.

Portate con voi questa pratica lista di controllo ovunque andiate, in modo da poter fare le scelte alimentari giuste al supermercato, fuori casa o in vacanza.

All'interno troverete elenchi completi di ciò che è giusto per il tipo AB in tutte le principali categorie di alimenti, bevande e integratori, in modo da evitare di mettere su chili di troppo o di sentirvi male per aver mangiato le cose sbagliate.

Presto sarete sulla strada giusta per sviluppare il piano di prescrizione perfetto per il vostro gruppo sanguigno.