Mangiare bene per il gruppo sanguigno O - Ottimizzate la vostra salute con elenchi di alimenti, bevande e integratori individuali per il vostro gruppo sanguigno.

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro evidenziano un mix di esperienze positive e negative da parte dei lettori. Molti l'hanno trovato utile per comprendere le scelte alimentari in base al gruppo sanguigno, con conseguente miglioramento della salute e della gestione del peso. Tuttavia, alcuni hanno espresso disappunto per il contenuto del libro, la qualità di stampa e il fatto di aver ricevuto un'edizione precedente.

Utile per le scelte alimentari in base al gruppo sanguigno, promuove uno stile di vita sano, fornisce utili liste della spesa, ha cambiato la vita di molti, migliora la comprensione della salute personale.

Comporta cambiamenti significativi nello stile di vita che possono essere impegnativi, difficoltà nella disponibilità di alcuni alimenti, dimensioni ridotte della stampa, alcuni hanno ricevuto edizioni più vecchie e alcuni hanno ritenuto che non fosse informativo o che non valesse la spesa.

(basato su 125 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Right for Blood Type O - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Contenuto del libro:

Rimani in salute e raggiungi il tuo peso ideale con l'aiuto di questa guida portatile e personale sul gruppo sanguigno.

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È scienza! A gruppi sanguigni diversi corrispondono chimiche corporee diverse. Mangiare gli alimenti che il vostro gruppo sanguigno è in grado di elaborare facilmente può aiutarvi a perdere peso e ad allontanare le malattie, oltre a darvi un sacco di energia.

In base al vostro corredo genetico, mangiare correttamente il vostro gruppo sanguigno significa mangiare alimenti compatibili con la vostra chimica individuale. Per esempio, se il vostro gruppo sanguigno è O, godrete di ottima salute con una dieta ad alto contenuto di proteine e a basso contenuto di carboidrati.

Portate con voi questa pratica lista di controllo ovunque andiate, in modo da poter fare le scelte alimentari giuste al supermercato, fuori casa o in vacanza.

All'interno troverete elenchi completi di ciò che è giusto per il tipo O in tutte le principali categorie di alimenti, bevande e integratori, in modo da evitare di mettere su chili di troppo o di sentirvi male per aver mangiato le cose sbagliate.

Presto sarete in grado di sviluppare il piano di prescrizione perfetto per il vostro tipo di persona.