Mangiare bene per il gruppo sanguigno A - Ottimizzate la vostra salute con elenchi di alimenti, bevande e integratori specifici per il vostro gruppo sanguigno.

Recensioni dei lettori

Il libro tratta del rapporto tra gruppi sanguigni e scelte alimentari, fornendo elenchi di alimenti benefici o dannosi in base al gruppo sanguigno. Molti utenti lo hanno trovato utile per capire la propria dieta e gestire la salute, anche se ci sono critiche riguardo alla qualità dell'edizione e alle affermazioni di scienza infondata.

Informazioni utili sulle scelte alimentari per i diversi gruppi sanguigni, facile da seguire, ottimo per la gestione del peso e molti utenti hanno segnalato miglioramenti della salute. La consegna è stata tempestiva per la maggior parte degli utenti e il libro ha ricevuto valutazioni elevate per la qualità dei contenuti.

Alcuni utenti hanno ricevuto un'edizione usata o impaginata male, che ha compromesso la leggibilità. Alcuni utenti sostengono che il libro non abbia un supporto scientifico e che il suo prezzo sia eccessivo. Alcuni utenti hanno rilevato che le informazioni possono essere facilmente reperite online o hanno suggerito di cercare edizioni più recenti.

(basato su 116 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Right for Blood Type A - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Contenuto del libro:

Rimani in salute e raggiungi il tuo peso ideale con l'aiuto di questa guida portatile e personale sul gruppo sanguigno.

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È scienza! A gruppi sanguigni diversi corrispondono chimiche corporee diverse. Mangiare gli alimenti che il vostro gruppo sanguigno è in grado di elaborare facilmente può aiutarvi a perdere peso e ad allontanare le malattie, oltre a darvi un sacco di energia.

In base al vostro corredo genetico, mangiare correttamente il vostro gruppo sanguigno significa mangiare alimenti compatibili con la vostra chimica individuale. Per esempio, se il vostro gruppo sanguigno è A, la vostra salute sarà migliore con una dieta vegetariana.

Portate con voi questa pratica lista di controllo ovunque andiate, in modo da poter fare le scelte alimentari giuste al supermercato, fuori casa o in vacanza.

All'interno troverete elenchi completi di ciò che è giusto per il tipo A in tutte le principali categorie di alimenti, bevande e integratori, in modo da evitare di mettere su chili di troppo o di sentirvi male per aver mangiato le cose sbagliate.

Presto sarete in grado di sviluppare il piano di prescrizione perfetto per il vostro tipo di persona.