Il libro di cucina istantanea Keto Reset: Riavvia il tuo metabolismo con semplici e deliziose ricette della dieta chetogenica per la tua pentola a pressione elettrica: Una dieta Keto

Recensioni dei lettori

Il “Keto Reset Instant Pot Cookbook” è generalmente ben accolto, apprezzato per la sua praticità, chiarezza e varietà di ricette. Gli utenti apprezzano le istruzioni facili da seguire e le fotografie accattivanti, che rendono la preparazione dei pasti più accessibile e piacevole. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che alcune ricette contengono un numero di carboidrati superiore al previsto e che mancano i dettagli nutrizionali in termini di fibre e carboidrati netti, il che potrebbe non essere adatto a chi segue una dieta Keto rigorosa.

Ricette facili da seguire, varietà di piatti, compresi i dessert, fotografia accattivante, istruzioni chiare per l'uso della pentola istantanea, adatta a chi segue una dieta Keto e non Keto, consente di risparmiare tempo nella preparazione dei pasti e molti utenti riferiscono di risultati deliziosi.

Alcune ricette potrebbero non essere strettamente aderenti alle linee guida Keto, con conteggi più elevati di carboidrati, mancanza di dettagli nutrizionali come fibre e carboidrati netti, alcuni utenti hanno trovato le ricette meno saporite del previsto e alcune ricette potrebbero richiedere dimensioni maggiori della Instant Pot.

(basato su 115 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Keto Reset Instant Pot Cookbook: Reboot Your Metabolism with Simple, Delicious Ketogenic Diet Recipes for Your Electric Pressure Cooker: A Keto Di

Contenuto del libro:

75 ricette in pentola a pressione elettrica facili e veloci, autorizzate da Instant Pot(R), per chiunque segua un piano alimentare chetogenico - da Mark Sisson, autore di bestseller del New York Times.

Se volete un modo semplice per portare in tavola più velocemente pasti ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati, The Keto Reset Instant Pot Cookbook rende facile seguire una dieta chetogenica con 75 nuovissime ricette in pentola a pressione. Mark Sisson, autore del bestseller del New York Times The Keto Reset Diet ed editore del blog paleo numero uno, Mark's Daily Apple, vi aiuta a sfuggire alla dipendenza dai carboidrati e a subire una trasformazione totale della salute senza seguire una dieta restrittiva o sacrificare il gusto e la varietà. Scoprirete i principi dell'alimentazione chetogenica e perché bruciare i grassi come combustibile è così efficace per una perdita di peso duratura e per migliorare la salute.

Provate le basi della pentola istantanea, come uova, brodo di ossa e verdure al vapore.

Perfezionate un arrosto o un pollo intero.

Concedetevi dei nutrienti piaceri salati come la cheesecake al limone al posto del cibo spazzatura.

E date sfogo alla vostra creatività con piatti come la Zuppa di cavolfiore e porri alla pancetta, gli Spaghetti di zucca con salsa rossa e pinoli e le Cozze all'aglio. Prive di zuccheri aggiunti, cereali lavorati e oli vegetali raffinati, tutte le ricette sono in linea con le linee guida della dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati, moderato contenuto di proteine e alto contenuto di grassi e rappresentano un modo facile e delizioso per aiutarvi a riavviare il vostro metabolismo in poco tempo.