Fondamenti dell'allenamento con i kettlebell: Per un allenamento con i kettlebell senza dolore e per costruire una solida base per diventare un allenatore di kettlebell professionista o un esperto.

Recensioni dei lettori

Il libro “Kettlebell Training Fundamentals” di Taco Fleur è apprezzato per la sua chiarezza, la profondità delle informazioni e i consigli pratici sull'allenamento con i kettlebell. È una risorsa preziosa sia per i principianti che per gli utenti avanzati, in quanto fornisce approfondimenti su tecniche, esercizi e filosofia dell'allenamento con i kettlebell. Tuttavia, alcuni recensori affermano che può essere eccessivamente complesso per i principianti e che dipende da risorse esterne.

Istruzioni chiare e precise, trattazione approfondita delle tecniche con i kettlebell, scrittura divertente e coinvolgente, preziosa sia per gli appassionati di kettlebell che per gli allenatori, offre approfondimenti e programmazioni uniche, migliora la forma fisica e la forza generale.

Alcune parti possono risultare troppo avanzate per i principianti, il libro è percepito come eccessivamente costoso e ci sono casi di ricorso a risorse esterne che potrebbero sminuirne l'efficacia.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Kettlebell Training Fundamentals: Achieve Pain-Free Kettlebell Training and Build a Strong Foundation to Become a Professional Kettlebell Trainer or E

Contenuto del libro:

Se state cercando di avvicinarvi all'allenamento con i kettlebell, non c'è libro migliore di Kettlebell Training Fundamentals, uno dei migliori libri per i principianti dell'allenamento con i kettlebell da prendere in mano per gettare le basi corrette per un percorso di kettlebell che durerà tutta la vita. Se volete progredire nell'allenamento con i kettlebell, dovete padroneggiare le basi, queste sono le basi dell'allenamento con i kettlebell e vi portano passo dopo passo dove volete arrivare, eseguendo i movimenti fondamentali dell'allenamento con i kettlebell in modo sicuro ed efficace.

Questo libro contiene centinaia di foto dettagliate, link a video bonus e istruzioni passo passo. Tutto ciò di cui avete bisogno per imparare l'allenamento con i kettlebell o per insegnarlo ad altri. Se non avete mai toccato un kettlebell prima d'ora, o se avete lavorato con un kettlebell ma non siete riusciti a progredire, questo è il libro che fa per voi. Se vi hanno insegnato qualche esercizio con i kettlebell ma non siete sicuri che sia giusto, e/o se avete lividi, calli, mani strappate, dolore ai gomiti, ecc. questo è il VOSTRO libro.

Imparate a prendere un kettlebell, a fare clean, swing, pull, press e molto altro ancora con uno dei migliori libri sull'allenamento con i kettlebell.

Recensioni:

"Una lettura estremamente buona. Consigliata. Un'ottima aggiunta alla biblioteca di ogni utilizzatore di kettlebell. Personalmente ho acquisito maggiori conoscenze che mi aiuteranno nel mio percorso di utilizzo dei kettlebell come appassionato e istruttore. "Bryan Trish (istruttore di kettlebell e personal trainer)

"Un ottimo libro per chiunque voglia integrare i kettlebell nei propri allenamenti. Taco tratta molte informazioni che vi aiuteranno a massimizzare il vostro allenamento. I link ai video sono un valore aggiunto e aiutano ad approfondire gli aspetti tecnici dell'allenamento con i kettlebell. "Mark Godwin (Direttore, Fit Biz UK)

In qualità di istruttore qualificato di kettlebell con molti anni di esperienza, ho una vera e propria passione nell'insegnare ad altri come lavorare con i kettlebell e mostrare alle persone gli straordinari benefici che possono apportare. Benefici come la forza, la flessibilità, l'agilità, la resistenza e persino la durezza mentale. Spero che investiate in voi stessi e acquistiate questo libro per iniziare il vostro viaggio con i kettlebell in modo corretto.