Focus - Il motore nascosto dell'eccellenza

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Titolo originale:

Focus - The Hidden Driver of Excellence

Contenuto del libro:

Un bestseller del New York Times

Una guida potente per prendere il controllo della nostra attenzione”. Tony Schwartz, autore di “The Power of Full Engagement” e CEO di “The Energy Project”.

Dall'autore del bestseller internazionale n. 1 “Intelligenza emotiva”, arriva uno sguardo innovativo sulla risorsa più scarsa del giorno d'oggi e sul segreto delle alte prestazioni e della realizzazione: l'attenzione.

Per più di vent'anni, lo psicologo e giornalista Daniel Goleman ha esplorato l'avanguardia delle scienze umane alla ricerca di ciò che è nuovo, sorprendente e importante. In Focus, approfondisce la scienza dell'attenzione in tutte le sue varietà, presentando una discussione a lungo attesa su questa risorsa mentale poco notata e sottovalutata, che ha un'enorme importanza per il modo in cui affrontiamo la vita.

L'attenzione funziona come un muscolo: se la si usa male, può appassire; se la si usa bene, cresce. In un'epoca di distrazioni inarrestabili, Goleman sostiene in modo persuasivo che ora più che mai dobbiamo imparare ad affinare l'attenzione se vogliamo affrontare, e tanto meno prosperare, in un mondo complesso. Goleman analizza la ricerca sull'attenzione come una triplice dimensione: la concentrazione interiore, l'altra e quella esterna. Goleman mostra perché chi ha prestazioni elevate ha bisogno di tutti e tre i tipi di attenzione, come dimostrato da ricchi casi di studio provenienti da campi diversi come lo sport agonistico, l'istruzione, le arti e gli affari. Coloro che eccellono si affidano a quella che Goleman chiama pratica intelligente, che li aiuta a migliorare le abitudini, ad aggiungere nuove abilità e a mantenere l'eccellenza.

Combinando ricerche all'avanguardia e risultati pratici, Focus rivela ciò che distingue gli esperti dai dilettanti e le star dai performer medi.