Creare grandi relazioni: Semplici pratiche per risolvere i conflitti, creare legami e promuovere l'amore

Recensioni dei lettori

Il libro “Creare relazioni fantastiche” di Rick Hanson ha ricevuto recensioni estremamente positive da una vasta gamma di lettori. Molti recensori hanno apprezzato i consigli pratici, la chiarezza e il calore della scrittura. Il formato strutturato di brevi capitoli che si concentrano su suggerimenti praticabili è stato sottolineato come un grande punto di forza. Ci sono tuttavia alcune critiche riguardo all'originalità del contenuto e alla sua applicabilità per coloro che potrebbero essere alla ricerca di una guida più specializzata.

⬤ Consigli pratici facilmente applicabili alla vita quotidiana.
⬤ Capitoli brevi e ben strutturati che facilitano una lettura e una comprensione rapide.
⬤ Combina approfondimenti psicologici con un linguaggio accessibile.
⬤ Incoraggia il miglioramento di sé come base per migliorare le relazioni.
⬤ Varietà di consigli praticabili che si rivolgono a un ampio pubblico.
⬤ Tono positivo e incoraggiante che risuona bene con i lettori.

⬤ Alcuni lettori ritengono che le idee non siano rivoluzionarie, soprattutto per chi ha familiarità con la letteratura di auto-aiuto.
⬤ Alcuni recensori hanno notato una limitata applicabilità a problemi specifici, come il miglioramento delle capacità di conversazione legate alla perdita dell'udito.
⬤ Chi ha già letto libri simili può trovare il contenuto ripetitivo.

(basato su 29 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Making Great Relationships: Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love

Contenuto del libro:

50 pratiche semplici ma potenti per migliorare tutte le vostre relazioni semplicemente cambiando ciò che pensate e dite, basate sulle ultime scoperte delle neuroscienze, della mindfulness e della psicologia positiva, dall'autore di Neurodharma e Resilient, bestseller del New York Times.

Le relazioni sono di solito la parte più importante della vita di una persona. Ma spesso sono stressanti e frustranti, o semplicemente imbarazzanti, distanti e solitarie. Sentiamo il peso delle cose non dette, dei bisogni non soddisfatti, dei conflitti non risolti. È facile sentirsi bloccati.

In realtà, nuove ricerche dimostrano che le relazioni si creano ogni giorno con le cose che facciamo e diciamo, il che ci dà la possibilità di iniziare a migliorarle da subito. Avete il potere di migliorare tutte le vostre relazioni semplicemente apportando dei semplici cambiamenti che partono da voi stessi.

Rick Hanson, PhD, autore del bestseller del New York Times "Il cervello di Buddha" e "Hardwiring Happiness", porta il calore e la chiarezza che lo contraddistinguono in "Relazioni fantastiche", una guida completa per favorire relazioni sane, efficaci e soddisfacenti di ogni tipo: a casa e al lavoro, con la famiglia e gli amici e con le persone difficili. Come psicologo, consulente di coppia e familiare, marito e padre, il dottor Hanson ha imparato cosa fa andare male le relazioni e cosa si può fare per farle andare meglio.

Basato sulla scienza del cervello e sulla psicologia clinica, e informato dalla saggezza contemplativa, Making Great Relationships offre cinquanta abilità fondamentali, tra cui:

- Come convincersi di meritare davvero di essere trattati bene.

- Come comunicare efficacemente in ogni tipo di contesto.

- Come rimanere centrati, in modo che i conflitti non vi turbino così profondamente.

- Come vedere il bene negli altri (anche quando lo rendono difficile).

- Come stabilire e mantenere confini sani o ridimensionare le relazioni secondo le necessità.

- Come esprimere i propri bisogni in modo che abbiano maggiori probabilità di essere soddisfatti.

Con queste cinquanta pratiche semplici ma potenti, potrete gestire i conflitti, riparare le incomprensioni, farvi trattare meglio, approfondire una relazione sentimentale, essere in pace con gli altri e dare l'amore che avete nel cuore. Fare grandi relazioni vi insegnerà a relazionarvi meglio che mai con tutte le persone della vostra vita.