Vita reale: Il viaggio dall'isolamento all'apertura e alla libertà

Recensioni dei lettori

Il libro “Vita vera” di Sharon Salzberg ha ricevuto un mix di recensioni che ne hanno sottolineato l'accessibilità, la pertinenza e le intuizioni significative sulle pratiche spirituali. Molti lettori ne hanno apprezzato la chiarezza, gli aneddoti relativi e le indicazioni pratiche per vivere una vita appagante. Tuttavia, alcuni lo hanno trovato deludente a causa della mancanza di nuovi contenuti e della sovrabbondanza di citazioni, che lo fanno sembrare più un documento di ricerca che una narrazione diretta.

⬤ Scrittura chiara e accessibile sui concetti spirituali.
⬤ Aneddoti ed esercizi pratici di facile comprensione.
⬤ Fornisce strumenti per sviluppare la compassione e connettersi con gli altri.
⬤ Molti lettori lo hanno trovato stimolante e utile per la crescita personale.
⬤ Riflessioni positive sulle opere precedenti dell'autore, che dimostrano la coerenza della qualità.

⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro mancasse di nuove intuizioni, paragonandolo in modo sfavorevole alle opere precedenti.
⬤ Includeva citazioni eccessive che alcuni hanno trovato distraenti.
⬤ Alcuni lettori hanno segnalato problemi tecnici con la versione audio.
⬤ Sentimenti contrastanti sulla qualità complessiva dei contenuti rispetto ai libri precedenti.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom

Contenuto del libro:

Fondendo le intuizioni di voci ispiratrici con la propria comprensione della mindfulness, Sharon Salzberg, autrice di bestseller del New York Times, ci mostra come possiamo riprenderci dagli effetti emotivi delle crisi.

Di fronte al dolore e agli ostacoli, spesso ci ritiriamo e ci contraiamo per paura e delusione. Questo può diventare uno stile di vita.

In Real Life, Sharon Salzberg ci fa sapere che non deve essere così.

Quando ci sentiamo soli, tagliati fuori o intrappolati, possiamo lasciare che queste difficoltà ci indirizzino verso un percorso di vita autentico e fiorente, che ci permetta di trovare l'interezza che è dentro di noi. Anche quando siamo soli, un senso di comunità può accompagnarci nei momenti di tempesta. Le nostre parole, i nostri cuori e le nostre azioni possono allinearsi con una visione più ampia, piuttosto che con le visioni più piccole che i nostri pensieri ansiosi e paurosi suscitano in noi.

Per vivere in modo meno costrittivo - con un senso più ampio e aperto di possibilità, creatività, connessione e gioia - Salzberg dice che dobbiamo essere realistici su ciò che è più importante, per chiederci: "Che cosa desidero più profondamente? "Cosa mi farebbe bene lasciar andare? "Cosa credo sia possibile per me? ".

Compiamo il viaggio verso la libertà espansiva (vita reale) attraverso lo sviluppo di strumenti come la consapevolezza, l'amicizia e un maggiore senso di scopo/aspirazione. Impariamo a:

- correre dei rischi con ciò che osiamo immaginare.

- interessarci agli stati interni che normalmente cerchiamo di evitare.

- interessarci alle persone che normalmente cerchiamo di evitare.

Real Life è il viaggio che facciamo quando decidiamo di vivere la vita che parla al nostro desiderio più profondo di vivere liberi.