Pi Gu Chi Kung: Digiuno energetico di alchimia interiore

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano le intuizioni e le tecniche di trasformazione fornite dal Maestro Mantak Chia nel suo libro, che si concentra sulle tradizioni taoiste e sugli approcci olistici alla salute. Tuttavia, alcuni recensori ritengono che il libro serva più che altro a promuovere la partecipazione ai suoi ritiri ed esprimono cautela riguardo a certi consigli sul digiuno.

I lettori trovano il libro interessante e illuminante, che offre una nuova prospettiva sulla salute attraverso le pratiche taoiste. Si apprezzano le tecniche di soppressione dell'appetito e di trasformazione dell'energia dal cibo. La visione olistica è apprezzata dai praticanti di arti marziali e da chi è interessato alla medicina tradizionale cinese.

Alcuni utenti percepiscono il libro come una pubblicità per il Darkroom Retreat, suggerendo che le pratiche chiave possono essere apprese solo lì. Inoltre, ci sono preoccupazioni riguardo agli avvertimenti contro i lunghi digiuni a secco, con digiunatori esperti che sottolineano i malintesi che circondano l'autofagia e i suoi processi.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Pi Gu Chi Kung: Inner Alchemy Energy Fasting

Contenuto del libro:

Una guida passo passo alla pratica taoista del digiuno Pi Gu.

- Spiega come non si smette di mangiare con questa pratica di digiuno e dettaglia la semplice dieta pi gu.

- Illustra le pratiche di masticazione e chi kung che accompagnano il pi gu, per una naturale produzione di energia chi.

- Rivela come il Pi Gu Chi Kung attivi le naturali capacità di guarigione del corpo, acceleri l'eliminazione delle tossine, riduca l'appetito e le voglie e permetta di attingere energie dalla Terra e dall'Universo.

Il Pi Gu è un antico metodo taoista di digiuno a scopo spirituale e di guarigione. A differenza del digiuno tradizionale, non è necessario smettere di mangiare quando si pratica il pi gu. Utilizzato dagli antichi maestri taoisti durante i loro mesi o anni di ritiro solitario alla ricerca dell'illuminazione, la pratica si basa su una semplice dieta a base di frutta, tè, noci e uova, abbinata a speciali tecniche di masticazione ed esercizi di chi kung.

Durante lo stato pi gu, il bisogno di cibo diminuisce e i livelli di energia del corpo aumentano. Il corpo raccoglie il chi non dal cibo, ma dal chi kung e dall'"elisir d'oro" prodotto dalle pratiche di masticazione del pi gu. Il chi prodotto attraverso il pi gu carica gli organi interni, attivando le naturali capacità di guarigione del corpo e consentendo di attingere energie dalla Terra e dall'Universo. Nello stato di pi gu il corpo si equilibra automaticamente, la mente è più rilassata e il sonno migliora. La pausa nella normale alimentazione rende le cellule del corpo più sensibili, accelerando l'eliminazione delle tossine. Lo stomaco si riduce di dimensioni, appiattendo la pancia, eliminando le voglie, diminuendo l'appetito e producendo naturalmente una perdita di peso. I meridiani del corpo rimangono aperti, facilitando la sintonia con la meditazione, il chi kung e le energie del cosmo.

Fornendo una guida passo passo al Pi Gu Chi Kung, il Maestro Mantak Chia e la coautrice Christine Harkness-Giles spiegano la dieta pi gu, forniscono le ricette del tè dell'immortalità, illustrano in dettaglio gli esercizi di masticazione del pi gu e i corrispondenti esercizi di energia chi kung. Spiegano inoltre l'uso del pi gu durante i ritiri nelle tenebre per migliorare la consapevolezza spirituale e aumentare i poteri mentali e la saggezza.