Il vegano cheto: 101 ricette a basso contenuto di carboidrati per una dieta chetogenica a base vegetale al 100% (edizione solo ricette)

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Il vegano cheto: 101 ricette a basso contenuto di carboidrati per una dieta chetogenica a base vegetale al 100% (edizione solo ricette) (Lydia Miller)

Recensioni dei lettori

Riepilogo:

Il libro è un ricettario keto specializzato in ricette vegane e vegetariane, che ha ricevuto recensioni contrastanti da parte degli utenti. Molti ne lodano la varietà e le informazioni nutrizionali, mentre altri criticano la forte dipendenza dalla soia e alcuni problemi di formattazione.

Vantaggi:

Offre un'ampia varietà di ricette a base vegetale a basso contenuto di carboidrati, adatte alle diete keto.
Include informazioni sui macronutrienti per ogni ricetta, rendendo più facile la pianificazione dei pasti.
Fornisce considerazioni sulle allergie e sostituzioni per gli allergeni più comuni.
Molti utenti trovano le ricette originali, creative e gustose, con funzioni di supporto come le informazioni sulla conservazione.
Alcune ricette sono ben accolte, con apprezzamenti per il gusto e l'equilibrio nutrizionale.

Svantaggi:

Forte dipendenza da prodotti di soia e ingredienti specifici che potrebbero non essere adatti a tutti.
Alcune ricette sono ripetute da altri libri dell'autore.
Problemi di rilegatura del libro segnalati da alcuni utenti.
Problemi di leggibilità dovuti allo scarso contrasto dei colori di stampa.
Alcune ricette sono ritenute troppo complesse o non facilmente eseguibili per famiglie impegnate, tanto che alcuni preferiscono le ricette online.

(basato su 59 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Keto Vegan: 101 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Contenuto del libro:

100+ deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati per un'efficace perdita di peso.

Questa è la versione solo ricette di “The Keto Vegan: 87 ricette a basso contenuto di carboidrati per una dieta chetogenica a base vegetale al 100%”. Le altre edizioni sono elencate nel profilo dell'autore di Lydia.

Preparate senza fatica 101 appetitosi piatti a base vegetale (con un numero di carboidrati bassissimo) e combinate i principi chetogenici con la dieta a base vegetale per trarre i benefici in termini di salute, perdita di peso ed energia che uno stile di vita vegano comporta.

Scegliete un'alimentazione densa di nutrienti e incorporate nella vostra dieta alimenti integrali e naturali ricchi di grassi e proteine sane. Con queste 101 ricette, il vostro viaggio chetogenico sarà una vera e propria passeggiata. Per ogni singolo piatto sono inclusi dati nutrizionali, etichette per le allergie e informazioni sulla conservazione.

Le ricette includono:

⬤ Muffin alle spezie di zucca.

⬤ Pane al tartufo e parmigiano.

⬤ Insalata di cashew Siam.

⬤ E altre 105 (di cui 7 essenziali)...

Questo libro ha qualcosa per tutti coloro che sono interessati a ricette a basso contenuto di carboidrati. Prendi oggi il tuo 101 ricette vegane keto definitive.

Stampiamo i vostri libri utilizzando la tecnologia più rivoluzionaria disponibile, riducendo efficacemente gli sprechi e le emissioni di CO2.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9789492788306
Autore:
Editore:
Rilegatura:Copertina morbida

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)