Fallo subito: Rompere l'abitudine alla procrastinazione

Recensioni dei lettori

Il libro “Fallo subito!” offre una serie di spunti di riflessione sulla procrastinazione e fornisce diverse strategie per aiutare i lettori a gestire le loro abitudini di procrastinazione. Sebbene molti lo abbiano trovato stimolante e un buon riferimento, alcuni ne hanno criticato il tono e l'efficacia degli esercizi, suggerendo che potrebbe non funzionare per tutti.

⬤ Materiale completo sulla procrastinazione con molteplici prospettive e strategie.
⬤ Ispiratore e stimolante, utile per la consapevolezza di sé.
⬤ Include strumenti pratici come il diario della procrastinazione e il quiz di autovalutazione.
⬤ Scritto in uno stile chiaro e coinvolgente.
⬤ Fornisce preziosi approfondimenti sugli aspetti psicologici della procrastinazione.

⬤ Contiene troppe informazioni che potrebbero non essere applicabili a tutti i lettori.
⬤ Alcune sezioni possono sembrare predicatorie o giudicanti.
⬤ Gli esercizi potrebbero non essere efficaci per tutti e alcuni lettori potrebbero sentirsi sopraffatti piuttosto che rafforzati.
⬤ Può portare a procrastinare ulteriormente la pianificazione senza agire.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato privo di consigli praticabili e preferiscono risorse alternative.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Do It Now!: Break the Procrastination Habit

Contenuto del libro:

L'approccio consapevolezza/azione del dottor William J. Knaus ha aiutato migliaia di persone a superare gli effetti negativi della procrastinazione. Ora, questa edizione completamente rivista e aggiornata del suo classico bestseller può aiutarvi a identificare le cause alla radice del vostro particolare problema e a sviluppare un piano d'azione fattibile per riprendere il controllo della vostra vita. Basato sulle ultime ricerche, Do It Now! include:

⬤ L'inventario della procrastinazione, un autotest che aiuta a identificare i modelli di comportamento personali.

⬤ I sei classici stili di procrastinazione e come superarli.

⬤ Decine di esercizi e strategie utili, oltre ai consigli speciali di Do It Now!

"Non procrastinate la lettura di questo libro e l'utilizzo dei suoi metodi! "--Albert Ellis, Ph. D., Presidente dell'Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy.

"Questo libro avvincente va oltre la procrastinazione e si rivolge a uno stile di vita generale che indica la strada per ottenere meno stress, più soddisfazione e maggiori risultati." --Arnold A. Lazarus, Ph. D., ABPP,Professore emerito della Rutgers University Coautore di The 60-Second Shrink.

"Meglio dell'eccellente originale. Una lettura indispensabile per tutti i professionisti e i profani interessati all'abitudine alla procrastinazione." --Richard C. Springthall, Ph. D.,Direttore degli studi universitari, American International College Coautore di Psicologia dell'educazione.

"Seguendo le idee semplici, eleganti e collaudate del dottor Knaus, otterrete di più dalle soddisfazioni della vita e creerete una persona più produttiva e potente." --Joseph Gerstein, Ph. D., FACP, Harvard Medical School.