CHI Kung per una pelle radiosa: Segreti taoisti per la bellezza interiore ed esteriore

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'approfondita esplorazione della bellezza da una prospettiva sia scientifica sia spirituale, sottolineando il legame tra benessere interiore e aspetto esteriore. Presenta tecniche pratiche che affondano le loro radici nelle pratiche tradizionali, arricchite da splendide illustrazioni che lo rendono al tempo stesso educativo e visivamente accattivante.

Il libro è splendidamente illustrato, ricco di informazioni preziose sulla salute della pelle e fonde conoscenze scientifiche e pratiche spirituali. Include tecniche pratiche tratte dal Taoismo e dal Tai Chi, facili da comprendere e da applicare. I lettori lo trovano coinvolgente e lo raccomandano come risorsa per l'uso quotidiano.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che il libro richieda più di una lettura, poiché è destinato a una consultazione regolare piuttosto che a una lettura unica. Tuttavia, nelle recensioni non sono stati rilevati svantaggi specifici.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

CHI Kung for Radiant Skin: Taoist Secrets for Inner and Outer Beauty

Contenuto del libro:

Tecniche e pratiche per il rinnovamento della pelle e per una vitalità senza età.

- Esplora l'antica saggezza taoista e i metodi del chi kung per ripristinare la capacità della pelle di rinnovarsi rigenerando il chi, o energia vitale, della pelle.

- Presenta facili istruzioni passo-passo per le tecniche di disintossicazione, le attività che favoriscono la circolazione e la coltivazione dell'energia per una carnagione radiosa.

- Condivide i segreti taoisti per avere capelli bellissimi e analizza le connessioni tra bellezza ed emozioni.

Presentando un approccio olistico alla salute della pelle, il maestro taoista Mantak Chia e l'esperta di cura della pelle Anna Margolina, Ph. D., condividono l'antica saggezza taoista e le pratiche di chi kung per un colorito radioso e una bellezza senza età.

Gli autori spiegano come gli esercizi di Beauty Chi Kung ripristinino in modo olistico la capacità della pelle di rinnovarsi rigenerando il chi, o energia vitale, della pelle. Offrono pratiche di coltivazione energetica taoista che lavorano con i principali sistemi del corpo per promuovere una circolazione ottimale, rilassare le tensioni muscolari, ridurre le infiammazioni, ripristinare l'equilibrio del sistema immunitario e ricaricare le batterie per garantire la vitalità dello strato più esterno del corpo. Esaminando le sfide più comuni per la salute della pelle, gli autori rivelano il ruolo chiave della pelle nella disintossicazione e le azioni da intraprendere per garantire che le tossine espulse dal corpo non ristagnino a livello cutaneo. Offrono suggerimenti per rilasciare completamente la CO2 dal corpo, in modo che non venga riassorbita nei tessuti dell'organismo, e condividono le pratiche taoiste di respirazione profonda per aiutare a rilasciare ciò che i polmoni hanno raccolto dal flusso sanguigno.

Esplorando il rinnovamento della pelle, gli autori illustrano le tecniche di respirazione cutanea e le attività che favoriscono la circolazione. Illustrano la pratica del chi kung delle cellule staminali, mostrando come l'idratazione e le vibrazioni possano attivare le cellule staminali per sostenere un rinnovamento profondo ed esteso della superficie della pelle. Vengono inoltre esaminate diverse pratiche classiche del Tao di guarigione universale del Maestro Chia che possono aiutare a sostenere la bellezza interiore ed esteriore.

Rivelando come coltivare la bellezza fisica e spirituale, questa guida taoista alla cura energetica della pelle presenta metodi potenti ed efficaci per ottenere uno splendore giovanile e una salute radiosa a qualsiasi età.