Alla scoperta di te

Recensioni dei lettori

Il libro “Discovering You” di Tim Anderson è stato molto apprezzato per le sue intuizioni sulla mentalità e sul movimento che cambiano la vita, incoraggiando i lettori a riconnettersi con la propria vitalità fisica, mentale e spirituale. Offre routine pratiche di movimento ed enfatizza un dialogo interno positivo. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che sia eccessivamente prolisso prima di arrivare ai contenuti praticabili.

⬤ Approfondimenti che cambiano la vita sulla connessione tra mente e corpo.
⬤ Routine di movimento facili da seguire.
⬤ Incoraggia la consapevolezza e l'auto-riflessione.
⬤ Ben scritto, con un tono amichevole e attento.
⬤ Contiene spunti pratici che promuovono il benessere.

⬤ Alcuni lettori trovano lo stile di scrittura eccessivamente prolisso e sconclusionato.
⬤ Contiene troppi discorsi introduttivi prima del contenuto principale.
⬤ Desiderio di maggiori supporti visivi per illustrare gli esercizi.
⬤ Non è solo un libro di esercizi; potrebbe non piacere a chi cerca piani di allenamento semplici.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Discovering You

Contenuto del libro:

Discovering You è una guida pratica e quotidiana per ripristinare il proprio corpo, ritrovare il proprio vero sé ed esprimere per sempre la propria giovinezza, quella originale che è entrata in questo mondo quando si è nati. Questo libro è rivolto a tutti coloro che ritengono di non rientrare nelle curve a campana degli odierni "normodotati" e a coloro che non seguono la saggezza convenzionale del mondo sull'invecchiamento.

Scoprire te stesso significa scoprire l'essenza del tuo vero sé. Quella parte di voi che è piena di gioia, energia e vita.

Quella parte di voi che non svanisce. Scoprite e diventate la persona che siete stati creati per essere.