Ultraprevenzione: Ultraprevenzione

Recensioni dei lettori

Il libro ha ottenuto recensioni positive per il suo contenuto informativo che consente ai lettori di assumere il controllo della propria salute attraverso cambiamenti nello stile di vita. Molti lettori lo hanno trovato di facile comprensione e hanno percepito un miglioramento significativo del loro benessere dopo aver seguito le sue indicazioni. Tuttavia, alcuni lettori hanno criticato il libro per la presentazione di consigli già noti senza grandi novità e hanno notato che il piano fornito potrebbe non essere sufficientemente chiaro o sistematico per coloro che cercano una guida strutturata.

Il libro è molto apprezzato per la facilità di comprensione, il contenuto informativo e la capacità di prendere in mano la propria salute. I lettori apprezzano gli aneddoti relativi, i consigli pratici e l'enfasi posta sui cambiamenti dello stile di vita piuttosto che sui farmaci. Molti hanno riferito di aver riscontrato notevoli miglioramenti nella salute e un benessere generale migliore dopo aver applicato i principi del libro.

Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro non presenti molte informazioni nuove e hanno notato che i consigli già noti su uno stile di vita sano non sono nulla di innovativo. Inoltre, il piano delineato nel libro è stato descritto come opprimente e privo di una guida chiara. Alcuni lettori hanno anche osservato che il libro può incutere timore nei confronti dei trattamenti medici convenzionali.

(basato su 122 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ultraprevention: Ultraprevention

Contenuto del libro:

Due medici svelano un programma rivoluzionario, accessibile, basato sulla scienza e incentrato sul paziente, per vivere una vita attiva, senza malattie e senza età.

L'assistenza sanitaria è trascinata e modellata da molte forze, da compagnie farmaceutiche e assicurative in cerca di profitti, da politici in cerca di voti e da medici stressati e oberati di lavoro che hanno a malapena il tempo di parlare con voi prima di scrivere una ricetta o di portarvi da uno specialista.

C'è quindi qualcuno interessato a farvi stare bene?

Sì, è un'idea. Creato da due medici che sono entrambi sopravvissuti a malattie catastrofiche, il programma Ultraprevention funzionerà per tutti: anziani, giovani, sani, malati o una via di mezzo. La promessa della sua pratica è enorme: una durata della salute che corrisponde alla durata della vita, con un aumento dell'energia, una perdita di peso, un miglioramento dell'umore e della memoria, una migliore digestione, un sonno più profondo, una diminuzione dello stress e molto altro ancora.

Ultraprevenzione è la nuova scienza del mantenersi in salute, un programma innovativo che infrange i miti dell'odierna medicina "aggiusta-parti-rotti". Questi miti - i farmaci curano le malattie, i geni determinano il vostro destino, invecchiare significa invecchiare, grasso è una parola di quattro lettere - sono in realtà creduti da molti medici e vi fanno ammalare.

Ardenti medici generici, i dottori Hyman e Liponis rifiutano l'attuale sistema sanitario fatto di specialisti pagati per trovare qualcosa di sbagliato, specialisti che non considerano come la loro "cura" per un disturbo influisca sull'intero organismo. Lavorando al di fuori del modello di assistenza gestita presso il Canyon Ranch nel Berkshires, Hyman e Liponis si liberano dal circolo vizioso della prescrizione rapida e formulano un programma che identifica ed elimina la causa della malattia invece di limitarsi a mascherare i sintomi.

Individuando l'origine di oltre il 90% delle malattie più comuni di oggi, dal cancro alle malattie cardiache, dal diabete all'ictus e all'Alzheimer, essi enumerano le Cinque Forze della Malattia: il Fango (malnutrizione), il Bruciato (metabolismo alterato), il Calore (infiammazione), le Scorie (disintossicazione alterata) e la Ruggine (stress ossidativo). Attraverso la pratica del programma Ultraprevenzione, della durata di sei settimane, imparerete tre semplici passi - ognuno dei quali dura solo due settimane - che fermano queste forze e creano una vita di buona salute eliminando allergeni, infezioni e tossine dal corpo e dall'ambiente; riparando il corpo attraverso la personalizzazione dell'alimentazione, il rafforzamento del sistema immunitario e il bilanciamento degli ormoni; e ricaricandosi con la gestione dello stress, il ripristino del sonno e il movimento dolce.

Quindi smettete di cadere nei miti che vi fanno ammalare e iniziate Ultraprevenzione, il potente piano per invecchiare senza invecchiare, per mantenere la salute per tutta la vita.