Ricettario estivo Keto: 75 ricette a basso contenuto di carboidrati ispirate ai sapori del Mediterraneo

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua gamma di ricette mediterranee e keto, facili da preparare e adatte a stili di vita impegnativi. Molti lettori apprezzano le indicazioni chiare, le belle fotografie e le informazioni nutrizionali fornite con ogni ricetta. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso disappunto per alcuni aspetti, tra cui la mancanza di ricettari gratuiti e la percezione di una mancanza di ricette specifiche come la torta di pesche. Alcuni hanno anche giudicato il libro eccessivamente costoso.

⬤ Facile da usare
⬤ ricette semplici e gustose
⬤ splendidamente prodotto con grandi fotografie
⬤ include i macro per ogni ricetta
⬤ fornisce una buona varietà per le diete mediterranee e a basso contenuto di carboidrati
⬤ è di supporto sia per i principianti che per i cuochi esperti
⬤ valorizza la cucina con ingredienti freschi e di stagione.

⬤ Alcuni utenti sono rimasti delusi dalla mancanza di alcune ricette (ad esempio, la torta di pesche)
⬤ sono stati segnalati problemi con l'ottenimento di ricettari gratuiti pubblicizzati
⬤ alcuni ritengono che il libro sia eccessivamente costoso
⬤ alcune ricette potrebbero essere troppo ricche di carboidrati per chi segue una dieta keto rigorosa.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keto Summer Cookbook: 75 Low Carb Recipes Inspired by the Flavors of the Mediterranean

Contenuto del libro:

Vi chiedete cosa mangiare ai barbecue, ai picnic e alle feste estive? Vi piacerebbe trovare piatti keto-friendly da portare con voi e condividere o semplicemente da gustare al sole ogni giorno?

Lasciate che l'autrice del bestseller keto, Elizabeth Jane, vi guidi su come adattare la vostra dieta keto per riempirla con i sapori dell'estate e creare pasti leggeri ma soddisfacenti che sono sia trasportabili che perfetti per le giornate trascorse in attività sotto il sole e il caldo.

Il Summer Keto Cookbook include:

⬤ Una varietà di piatti keto dai sapori mediterranei, ispirati alle cucine di Grecia, Italia, Spagna e Francia meridionale.

⬤ Ricette a basso contenuto di carboidrati per ogni occasione, da antipasti e insalate perfette per i picnic a ricette di carne e pesce ideali per i barbecue.

⬤ Una gamma di esigenze dietetiche coperte, da quelle senza latticini a quelle senza glutine, fino a quelle paleo e vegetariane, e tutte keto-friendly.

⬤ Informazioni nutrizionali complete, che facilitano la gestione della dieta.

⬤ Un ricettario di facile consultazione con illustrazioni e foto colorate.

⬤ E molto altro ancora.

Summer Keto Cookbook è l'11° libro della fortunatissima serie keto e low carb di Elizabeth Jane.

Se state cercando un modo per rimanere fedeli alla dieta keto mentre siete circondati dalle tentazioni ad alto contenuto di carboidrati della vita sociale estiva, il Summer Keto Cookbook di Elizabeth Jane ha tutte le risposte che stavate cercando.

Acquistate oggi stesso il Summer Keto Cookbook e godetevi un approccio più leggero e fresco alla vostra dieta keto.