Frullati e succhi di frutta super Keto

Recensioni dei lettori

Il libro sui frullati chetogenici è visivamente accattivante e contiene molte ricette facili da seguire, ma presenta notevoli critiche per quanto riguarda il contenuto di carboidrati delle ricette, che ne limita l'adeguatezza per le diete chetogeniche rigorose. Molti utenti apprezzano le belle fotografie e le informazioni nutrizionali, ma alcuni ritengono che le ricette non rientrino nei parametri di basso contenuto di carboidrati richiesti da una dieta chetogenica.

⬤ Bellissimo layout e design con belle fotografie
⬤ ricette facili da seguire
⬤ informazioni nutrizionali fornite per ogni ricetta
⬤ adatto ai principianti che si avvicinano alla chetogenesi
⬤ molte ricette sono gustose e piacevoli
⬤ alcuni utenti riferiscono di averle integrate con successo nel loro stile di vita chetogenico.

⬤ Molte ricette hanno carboidrati netti troppo alti per chi segue una dieta keto rigorosa (spesso superiori a 10 g)
⬤ include ricette a base di frutta che non sono considerate keto-friendly
⬤ specifiche poco chiare sulle proteine in polvere utilizzate, che ostacolano un conteggio nutrizionale accurato
⬤ alcuni utenti segnalano errori di editing e numeri di pagina mancanti
⬤ esperienze diverse degli utenti per quanto riguarda la reale chetogenicità delle ricette.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Super Keto Smoothies & Juices

Contenuto del libro:

30 super frullati Keto - Il modo più semplice per seguire la dieta Keto Tutti deliziosi.

30 deliziose ricette bruciagrassi ricche di potenti sostanze nutritive.

Include frullati di frutta e non e super succhi.

I frullati di frutta includono:

⬤ Frullato di lamponi e mandorle.

⬤ Frullato di cheesecake al fragolino.

⬤ Frullato di prugna zenzero.

I frullati senza frutta includono:

⬤ Frullato di rotolo di cannella.

⬤ Frappé di cocco e moka.

⬤ Frullato Keto alla menta.

I super succhi includono:

⬤ Succo di kiwi tropicale.

⬤ Limonata alla pera.

⬤ Limonata al cetriolo.