Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro del dottor Colbert è altamente raccomandato per il suo contenuto informativo sulla salute del cervello e sulla prevenzione della demenza. Molti lettori lo hanno trovato facile da leggere e ricco di consigli pratici. Tuttavia, sono state espresse critiche sulla ripetitività delle informazioni e alcuni utenti hanno dichiarato di non essere soddisfatti del formato digitale o dell'esperienza di ordinazione.
Vantaggi:Informativo e di facile lettura, offre preziosi spunti sulla salute del cervello, conoscenze pratiche sulla prevenzione della demenza, è ottimo per capire l'impatto della dieta e fornisce utili elenchi e integratori consigliati.
Svantaggi:Le informazioni ripetitive possono essere eccessive, alcuni lettori hanno riscontrato problemi con il processo di ordinazione e alcuni commenti hanno espresso insoddisfazione per il formato digitale.
(basato su 25 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Dr. Colbert's Healthy Brain Zone: Reverse Memory Loss and Reduce Your Risk of Dementia and Alzheimer's
Contenuto del libro:
DALL'AUTORE DI TRE BEST-SELLER DEL NEW YORK TIMES: LA DIETA A ZONA KETO DEL DOTT. COLBERT'S KETO ZONE DIET, THE SEVEN PILLARS OF HEALTH E DR. COLBERT'S "I CAN DO THIS" DIET
L'ingrediente chiave per combattere la perdita di memoria, la demenza e l'Alzheimer non si trova in prescrizioni o trattamenti innaturali. È in una dieta sana e rispettosa dell'intestino.
Questo libro vi darà informazioni sulla scienza che sta alla base della connessione tra cervello e intestino, in modo che possiate fare scelte alimentari sagge e salutari. Sceglierete gli alimenti che proteggono il vostro cervello dalle malattie e dai disturbi cognitivi.
La scienza dimostra sempre di più che un sistema digestivo sano è la chiave per un cervello e un corpo sani, rendendo questo libro il seguito naturale di Healthy Gut Zone e Beyond Keto del Dr. Colbert.
Da Don Colbert, MD - l'autore di best-seller del New York Times che ha portato alla Zona Keto, alla Zona Ormonale e alla Zona dell'intestino sano - arriva il suo ultimo e più rivoluzionario libro: La Zona del cervello sano del Dr. Colbert! Il Dr. Colbert esamina la scienza e fornisce protocolli e trattamenti naturali per il declino cognitivo, tra cui i seguenti:
⬤ Un piano settimanale che incorpora integratori e alimentazione sana per ottenere risultati ottimali.
⬤ Trenta ricette facili da preparare per ripristinare l'equilibrio e massimizzare le funzioni cerebrali.
⬤ Istruzioni per altri semplici protocolli che aiutano a mantenere un cervello sano.
Unisciti a lui mentre si basa sulle conoscenze sulla connessione intestino-cervello fornite in Healthy Gut Zone del Dr. Colbert e sullo stile di vita alimentare sano e definitivo in Beyond Keto per offrire una speranza per prevenire, rallentare e combattere la perdita di memoria, la demenza, l'Alzheimer e altri disturbi cognitivi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781636411095 |
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| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
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