Emozioni mortali: Capire la connessione mente-corpo-spirito che può guarirvi o distruggervi

Recensioni dei lettori

Nel complesso, i lettori hanno trovato il libro illuminante e utile per comprendere il legame tra salute fisica ed emozioni. Offre una visione approfondita di come il benessere emotivo influisca sul corpo, supportata da aneddoti personali e prove scientifiche. Molti hanno sottolineato la sua accessibilità per i non addetti ai lavori e il suo potenziale per aiutare la crescita personale e la guarigione. Tuttavia, alcune critiche riguardano il cattivo stile di scrittura e le imprecisioni fattuali in alcune parti.

Il libro offre spunti di riflessione sulla connessione mente-corpo-spirito. È ben informato con prove scientifiche e riferimenti biblici, il che lo rende accessibile a un'ampia gamma di lettori. I lettori hanno riferito di una significativa crescita personale e di un apprezzamento per le applicazioni pratiche offerte nel libro. Inoltre, è scritto in modo accessibile per i non esperti, rendendo comprensibili idee complesse.

Lo stile di scrittura è stato criticato come povero e poco coinvolgente, simile a quello di altri libri di auto-aiuto. Alcuni lettori hanno espresso disappunto per le condizioni del libro quando viene acquistato usato. Inoltre, sono state segnalate imprecisioni nel punteggio di un test psicologico incluso nel libro. Alcuni lettori hanno trovato alcuni contenuti angoscianti o non utili, in particolare per quanto riguarda le discussioni su ansia e stress.

(basato su 162 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You

Contenuto del libro:

Ora con contenuti aggiunti e statistiche aggiornate! L'autore di bestseller Dr. Don Colbert esplora come le emozioni negative possano avere un effetto mortale sul corpo, sulla mente e sullo spirito e offre tecniche per liberarsi da questi catalizzatori tossici.

Le emozioni distruttive possono avere effetti tossici sul corpo e provocare una vasta gamma di gravi malattie: ipertensione, artrite, sclerosi multipla, sindrome dell'intestino irritabile e persino alcuni tipi di cancro. La verità è che potreste perdere anni della vostra aspettativa di vita e privarvi della salute fisica per la quale avete lavorato duramente.

I lettori impareranno:

⬤ che la depressione non è “solo nella tua testa”.

⬤ come prevenire la spirale negativa del senso di colpa e della vergogna.

⬤ come il cervello interpreta le emozioni.

⬤ come spegnere lo stress.

⬤ i pericoli fisici dell'ostilità repressa.

⬤ E molto altro ancora.

In Emozioni mortali, il dottor Don Colbert espone questi sentimenti potenzialmente devastanti: cosa sono, da dove vengono e come si manifestano. Non dovete essere in balia delle vostre emozioni. Concentrandosi su quattro aree essenziali per il benessere emotivo - verità, perdono, gioia e pace - il dottor Colbert mostra come elevarsi al di sopra delle emozioni mortali e trovare la vera salute - per il corpo, la mente e lo spirito. Questo libro è ideale per i lettori che sono pronti a prendere il controllo della propria salute liberandosi dalle emozioni tossiche che possono avere un impatto negativo duraturo sulla loro salute. Una grande risorsa per chi lotta contro lo stress cronico o le condizioni legate allo stress.