Cosa mangerebbe Gesù? Il programma definitivo per mangiare bene, sentirsi bene e vivere più a lungo

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua approfondita esplorazione dei principi biblici della dieta e dell'alimentazione sana. Molti lettori apprezzano la miscela di riferimenti scritturali e consigli nutrizionali pratici, che incoraggiano abitudini alimentari più sane. Tuttavia, alcuni trovano che la dieta sia difficile da mettere in pratica a causa di problemi di disponibilità di cibo locale o la considerano più una guida storica che un manuale nutrizionale completo.

⬤ Offre preziosi spunti per un'alimentazione sana basata sui principi biblici
⬤ combina le Scritture con consigli pratici
⬤ incoraggia un cambiamento di mentalità verso una vita più sana
⬤ include ricette e informazioni sulla qualità degli alimenti
⬤ molti lettori riferiscono di aver cambiato positivamente le loro abitudini alimentari e la loro salute
⬤ altamente raccomandato come risorsa educativa.

⬤ Alcuni lettori trovano le raccomandazioni dietetiche difficili da seguire a causa della qualità del cibo locale
⬤ alcune recensioni menzionano che alcune parti del libro possono essere fastidiose da leggere
⬤ si fa notare che alcune informazioni possono essere datate e che non si dovrebbe fare affidamento su questo libro come unica guida nutrizionale.

(basato su 165 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What Would Jesus Eat?: The Ultimate Program for Eating Well, Feeling Great, and Living Longer

Contenuto del libro:

Sebbene esistano molti programmi dietetici che affermano di essere la via di Dio per una vita sana, e sebbene alcuni di essi siano basati su principi biblici e si siano persino dimostrati efficaci per la perdita di peso, Cosa mangerebbe Gesù? è il primo a sottolineare gli evidenti benefici per la salute di ciò che mangiava Gesù. In questo programma completo, il dottor Don Colbert rivela l'approccio ragionevole a un'alimentazione sana delineato dal modello di riferimento per eccellenza. I lettori scopriranno:

⬤ Perché i cibi proibiti nell'Antico Testamento non sono salutari.

⬤ I cibi preferiti da Gesù, compresi i fast food e i dessert.

⬤ I benefici per la salute dei cibi che Gesù mangiava e i rischi per la salute dei cibi che evitava.

Sono inclusi anche gli strumenti del dottor Colbert per seguire efficacemente il piano: ricette, informazioni nutrizionali e consigli pratici, tra cui come seguire il modello alimentare di Gesù con alimenti facilmente reperibili oggi.