La spalla a prova di proiettile: Ottimizzare la funzione della spalla per eliminare il dolore e resistere alle lesioni

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una serie di esercizi e routine per la riabilitazione della spalla, apprezzati per la loro efficacia se seguiti con precisione. Il libro si rivolge a tutti coloro che soffrono di dolore alla spalla, fornendo consigli medici validi che aiutano gli utenti a ridurre il dolore e a recuperare la funzionalità. Mentre alcuni utenti apprezzano la semplicità e la concisione dei contenuti, altri criticano la mancanza di profondità e la somiglianza con altre opere dello stesso autore.

⬤ Esercizi efficaci che danno risultati se seguiti correttamente
⬤ Formato chiaro e conciso che raccoglie le informazioni essenziali in un unico luogo
⬤ L'autore è un fisioterapista esperto con un background nel settore
⬤ Molti utenti riportano riduzioni significative del dolore e miglioramenti nella funzionalità della spalla
⬤ Adatto a diversi utenti, compresi gli adulti attivi e coloro che stanno recuperando da infortuni.

⬤ Il contenuto potrebbe essere troppo semplicistico per chi cerca informazioni mediche approfondite
⬤ Alcuni utenti lo hanno trovato poco originale o eccessivamente simile agli altri libri dell'autore
⬤ Limitata varietà di esercizi, che potrebbe non essere adatta a tutte le condizioni della spalla
⬤ Diverse recensioni menzionano l'insoddisfazione per la presentazione del libro, suggerendo che sembra una nota di lezione piuttosto che una pubblicazione curata
⬤ Alcune lamentele sul prezzo elevato per le piccole dimensioni e la semplicità del libro.

(basato su 131 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bulletproof Your Shoulder: Optimizing Shoulder Function to End Pain and Resist Injury

Contenuto del libro:

*muovere meglio la spalla *rendere più stabile l'articolazione della spalla

*ottenere muscoli della spalla più forti *aumentare la propriocezione della spalla

*ottenere una cuffia dei rotatori forte *impedire che la spalla si faccia male o si infortuni

*migliorare le prestazioni negli sport con la testa in alto *terminare il dolore alla spalla.

Creato da un fisioterapista certificato, il programma Bulletproof Shoulder è l'unica serie di esercizi specifici e mirati di cui la vostra spalla avrà mai bisogno per uscire dal dolore e rimanere in salute.

4. 5/5 stelle dopo oltre 250 valutazioni verificate! *muovere meglio la spalla *rendere più stabile l'articolazione della spalla.