Curare le proprie ginocchia

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore da molti lettori che lo trovano utile per gestire il dolore al ginocchio attraverso esercizi semplici ed efficaci. È apprezzato per la sua completezza e chiarezza, che lo rendono accessibile a chi ha problemi al ginocchio. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che manchi di profondità, in particolare per quanto riguarda la diagnosi e gli esercizi avanzati.

Ben studiato, conciso, facile da capire, esercizi efficaci, a basso costo, accessibile a chiunque, può essere applicato immediatamente senza attrezzature speciali.

Informazioni limitate per gli utenti più esperti, mancanza di illustrazioni, non approfondisce la diagnosi o le cause sottostanti.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Treat Your Own Knees

Contenuto del libro:

Un programma maneggevole, facile ma soprattutto molto efficace, pensato per tutti coloro che soffrono di dolori alle ginocchia, compresi gli atleti, gli appassionati di sport, i corridori, le persone anziane o quelle con articolazioni del ginocchio artritiche o danneggiate.