La dieta di ripristino degli ormoni: risanare il metabolismo per perdere fino a 15 chili in 21 giorni

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Titolo originale:

The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days

Contenuto del libro:

Il medico laureato ad Harvard e autore del bestseller New York Times The Hormone Cure vi mostra come far crescere nuovi recettori per i vostri sette ormoni metabolici, facendovi perdere peso e sentirvi bene velocemente.

Quando si parla di perdita di peso, la maggior parte delle persone non pensa agli ormoni. Ma quando si sviluppa una resistenza ai sette principali ormoni metabolici - cortisolo, tiroide, testosterone, ormone della crescita, leptina, insulina ed estrogeni - il corpo si adatta aumentando sempre più i livelli ormonali e rallentando il metabolismo. Un metabolismo più lento porta all'aumento di peso e alla difficoltà di perdere peso. La soluzione, sostiene la dottoressa Sara Gottfried, consiste nel ripristinare l'efficienza degli ormoni riparando e facendo crescere nuovi recettori ormonali.

Basata su ricerche scientifiche di primo piano, La dieta per il ripristino degli ormoni è il suo collaudato programma di perdita di peso e di energia per invertire la resistenza ormonale in sole tre settimane. Vi aiuterà a:

⬤  Aumenta il metabolismo e la combustione delle calorie grazie alla crescita di nuovi recettori tiroidei;

⬤  Aumentare la perdita di peso riequilibrando i recettori degli estrogeni e del progesterone;

⬤  Invertire l'invecchiamento ripristinando i recettori dei glucocorticoidi (per una migliore elaborazione del cortisolo).

Negli ultimi vent'anni, questo medico formatosi all'Harvard-MIT ha aiutato migliaia di donne ad affrontare le cause ormonali alla radice di ciò che più le preoccupa: eccesso di peso, mancanza di energia, invecchiamento e malattia. Andando oltre il suo bestseller The Hormone Cure, questo programma è la nuova generazione della sua profonda comprensione dell'ottimizzazione ormonale per una rapida perdita di peso”.

--Dave Asprey, autore del bestseller The Bulletproof Diet Book.