La cura degli ormoni: Recuperare l'equilibrio, il sonno e il desiderio sessuale; perdere peso; sentirsi concentrati, vitali ed energici in modo naturale con il Gottfried Pro

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Hormone Cure” della dottoressa Sara Gottfried sottolineano come il libro fornisca preziose indicazioni sugli squilibri ormonali e sul loro impatto sulla salute delle donne. Molte lettrici apprezzano le soluzioni pratiche e le modifiche allo stile di vita suggerite per migliorare il benessere e alleviare i sintomi associati ai cambiamenti ormonali, soprattutto durante la perimenopausa e la menopausa. Tuttavia, alcune critiche si concentrano sul tono autopromozionale dell'autrice e sulle difficoltà associate alla versione Kindle del libro.

⬤ Fornisce una chiara comprensione degli ormoni femminili e della loro influenza sulla salute.
⬤ Offre soluzioni pratiche per lo stile di vita piuttosto che affidarsi esclusivamente ai farmaci.
⬤ Incoraggia le lettrici a prendere il controllo della propria salute attraverso l'autovalutazione e i cambiamenti nella dieta.
⬤ Molti trovano la scrittura coinvolgente, umoristica e facile da capire.
⬤ Il libro include protocolli e integratori per affrontare i problemi ormonali.

⬤ La versione Kindle è difficile da navigare, soprattutto per quanto riguarda i grafici e le informazioni chiave.
⬤ Alcuni lettori trovano eccessiva l'autopromozione dei prodotti e dei servizi dell'autore.
⬤ Critiche sulla base scientifica di alcuni consigli.
⬤ Alcune segnalazioni di copie fisiche arrivate danneggiate.

(basato su 678 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep and Sex Drive; Lose Weight; Feel Focused, Vital, and Energized Naturally with the Gottfried Pro

Contenuto del libro:

La guida bestseller del New York Times per l'equilibrio ormonale che aiuta le donne di tutte le età a raggiungere una maggiore energia, resilienza, vitalità e sensualità attraverso terapie naturali basate sulla scienza.

Troppo spesso si dice alle donne che si sentono lunatiche,