L'amore nel tempo dell'impermanenza

Recensioni dei lettori

Il libro del dottor Matthew McKay esplora la natura dell'amore, offrendo intuizioni, pratiche e meditazioni per aiutare i lettori a incarnare l'amore nella loro vita, anche attraverso perdite e cambiamenti. La collaborazione con il figlio scomparso dà profondità alla narrazione, incoraggiando un cambiamento verso l'amore piuttosto che verso il giudizio.

Scrittura eloquente, pratiche e meditazioni facili da seguire, lettura rapida (128 pagine), contenuti trasformativi che portano alla gioia e a risultati migliori, storie bellissime, intuizioni profonde sull'amore, focalizzazione sulla crescita personale e sulla guarigione.

Alcuni lettori potrebbero trovare i concetti difficili da mettere in pratica in modo coerente, e la brevità del libro potrebbe non approfondire tutti gli aspetti dei suoi temi.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Love in the Time of Impermanence

Contenuto del libro:

Come continuare ad amare di fronte al dolore e alla perdita.

- Mostra come la certezza del cambiamento e della perdita possa sostenere l'amore anziché ridurlo.

- Condivide pratiche e meditazioni per aiutare l'amore a durare di fronte alla perdita, alla delusione, al cambiamento o a tutti i modi in cui le relazioni e le circostanze sono modificate dal tempo.

- Esplora come coltivare la gratitudine per ogni espressione d'amore che incontriamo, rafforzare la compassione per gli altri e riconoscere il potere dell'amore dopo la vita.

Viviamo in un mondo in cui nulla dura. Tutto ciò che amiamo - le relazioni, i luoghi e le cose su cui contiamo di più, persino il nostro stesso corpo - cambierà o andrà perduto. Ma, come mostra lo psicologo Matthew McKay, la certezza del cambiamento e della perdita può in realtà sostenere l'amore piuttosto che diminuirlo. Perché al centro del dolore e della perdita c'è l'amore.

In collaborazione con il defunto figlio Jordan, McKay offre cinque modi per mantenere vivo l'amore in un mondo di impermanenza. Esplora come vedere e conoscere ciò che amiamo, come prenderci attivamente cura di ciò che amiamo, come avere compassione per la sofferenza degli altri, come stabilire l'intenzione quotidiana di agire con amore e come volgersi verso il dolore dell'impermanenza piuttosto che allontanarsene. McKay condivide pratiche e meditazioni per aiutare l'amore a resistere di fronte alla perdita, alla delusione, al cambiamento o a tutti i modi in cui le relazioni e le circostanze sono alterate dal tempo. Esamina ciò che l'amore è e non è, e spiega come non scambiare il desiderio e il bisogno per amore, il sesso per amore e l'attrazione per la bellezza per amore. Mostra come coltivare la gratitudine per ogni espressione d'amore che incontriamo, imparare a prendersi cura delle cose che non ci piacciono e riconoscere il potere dell'amore dopo la vita, un amore che va oltre la morte. Fornisce inoltre esercizi concreti per comunicare e canalizzare i messaggi delle persone care che hanno attraversato il mondo.

In definitiva, McKay dimostra che, fuggendo dal dolore, fuggiamo dall'amore. Evitando il dolore, perdiamo la via della connessione. Tuttavia, riconoscendo l'amore nel cuore del dolore e della perdita, sapendo che il cambiamento e l'impermanenza sono inevitabili, possiamo navigare nella vita con una bussola che punta all'amore come vero nord, imparando ad amare più profondamente e rendendo più caro ciò che amiamo.