Il libro di lavoro sulle abilità della terapia dialettica comportamentale: Esercizi pratici di Dbt per l'apprendimento della mindfulness, dell'efficacia interpersonale, della regolazione delle emozioni e dell'autocontrollo.

Recensioni dei lettori

Il libro è un'opera ben accolta, progettata per aiutare gli individui a far fronte a varie sfide emotive, ed è particolarmente apprezzata per il suo contenuto informativo e gli esercizi pratici. Tuttavia, le grandi dimensioni dei caratteri hanno rappresentato uno svantaggio per alcuni lettori.

Contenuto informativo, esercizi pratici per affrontare le emozioni, di supporto per le vittime di traumi, prezioso per il lavoro terapeutico, raccomandato dai terapeuti, utili fogli di lavoro.

La dimensione dei caratteri è eccessivamente grande e rende il libro più pesante; potrebbe non essere adatto a chi non sa che è stato progettato per i non vedenti.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &

Contenuto del libro:

Questo libro di lavoro, realizzato da un'équipe di autori di fama, offre ai lettori un accesso senza precedenti alle abilità fondamentali della terapia dialettica del comportamento (DBT), precedentemente disponibili solo attraverso complicati libri professionali e una piccola manciata di libri di lavoro specifici.

Questi esercizi semplici, passo dopo passo, porteranno le abilità fondamentali della DBT a migliaia di persone che ne hanno bisogno.