Keto Kickstart: Stimolare la dieta Keto con una mentalità Keto, un monitoraggio Keto e un piano alimentare Keto di 15 giorni

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai principianti che vogliono iniziare la dieta keto, in quanto offre una guida facile da seguire, piani dei pasti e ricette che sono informative e non opprimenti.

Facile da seguire per i principianti, piani dei pasti e ricette complete, informazioni sui principi della dieta keto, varietà di opzioni per i pasti, motivazione e supporto per iniziare la dieta.

Alcuni utenti potrebbero desiderare informazioni più avanzate rispetto al livello principiante, ma nelle recensioni non sono stati rilevati svantaggi specifici.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keto Kickstart: Stimulate Your Keto Diet with a Keto Mindset, Keto Tracking and a 15 Day Keto Meal Plan

Contenuto del libro:

Conoscete molte cose sulla dieta keto ma avete difficoltà a iniziare? Avete già iniziato la dieta keto ma fate fatica a mantenerla?

Questo libro è la risposta per iniziare il vostro stile di vita chetogenico.

La dieta chetogenica è una delle diete più popolari oggi grazie alla sua semplicità. La maggior parte delle persone segue la dieta chetogenica perché è famosa o perché ha sentito parlare degli incredibili benefici che offre.

Le ricerche dimostrano che la dieta chetogenica aiuta a ridurre il peso, a resettare il metabolismo, a migliorare la salute e ad aumentare l'energia. Questo libro fornisce informazioni dettagliate sulla dieta chetogenica e sui suoi benefici. Si parla dei vari tipi di alimenti che si possono o non si possono mangiare quando si segue la dieta e si spiega come funziona il corpo quando si riduce l'apporto di carboidrati. Il libro parla anche della scienza che sta alla base della dieta e di come influisce sugli ormoni e sul metabolismo.

Quando la dieta chetogenica è diventata popolare, sono nate molte domande e miti intorno a questa dieta. Questo libro chiarirà questi miti e credenze comuni sulla dieta. Molte persone trovano difficile seguire la dieta chetogenica, o qualsiasi altra dieta, perché è difficile attenersi alle regole. La dieta è abbastanza semplice da seguire, ma molte persone non sono in grado di sostenerla perché cedono alle loro voglie.

Se siete passati di recente alla dieta chetogenica e avete difficoltà a mantenerla, la prima cosa da fare è consumare gli alimenti giusti. Il libro contiene alcuni suggerimenti che possono essere utilizzati per facilitare l'introduzione e il mantenimento della dieta. Alcune persone commettono degli errori quando seguono la dieta, e questo è il caso in cui questo libro le aiuterà, in quanto le informazioni fornite in questo libro vi permetteranno di evitare di commettere gli errori più comuni che potrebbero farvi perdere l'equilibrio della dieta.

Anche se avete letto un milione di libri sulla dieta chetogenica, questo libro vi aiuterà.