Dieta mediterranea: Dieta mediterranea per vegani: Ricette vegane mediterranee deliziose e soddisfacenti per l'anima per la perdita di peso e una vita sana

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina “Dieta mediterranea per vegani” di Sam Kuma è ben accolto per la sua varietà di ricette vegane facili e deliziose che si rivolgono a chi è interessato alla cucina mediterranea. Sebbene sia particolarmente apprezzato per le sue istruzioni semplici e gli ingredienti sani, la mancanza di foto e alcuni problemi di formattazione sono stati comunemente notati come inconvenienti.

Offre un'ampia gamma di ricette vegane facili da seguire, tra cui vari piatti come paste, salse, intingoli, insalate e dessert. Le ricette utilizzano ingredienti freschi e sani, rendendole interessanti sia per i vegani che per i non vegani. È adatto ai principianti e offre una buona varietà di opzioni per i pasti.

Il ricettario è privo di fotografie, il che può ostacolare la visualizzazione delle ricette. Gli utenti hanno riscontrato alcuni problemi di formattazione e non vengono forniti dettagli nutrizionali per le ricette, il che potrebbe essere un aspetto negativo per chi è alla ricerca di informazioni dietetiche specifiche.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mediterranean Diet: Mediterranean Diet for Vegans: Delicious Soul Satisfying Mediterranean Vegan Recipes for Weight Loss and a Healthy Lif

Contenuto del libro:

Sei un vegano che ama la cucina mediterranea? O un amante del cibo mediterraneo che vuole mangiare in modo più sano? O chiunque voglia semplicemente mangiare cibo sano e delizioso?

Allora leggi qui sotto.

La maggior parte delle persone è preoccupata di adottare la dieta vegana, visto il gran numero di miti che circondano questo concetto. La gente crede che i vegani debbano avere a che fare con una lista di ingredienti molto ristretta e che preparino piatti privi di sapore. Tuttavia, questo è solo un mito che non ha assolutamente nulla di vero. I vegani hanno a disposizione sostituti alimentari per quasi tutti i tipi di alimenti disponibili. Oltre a essere salutare, è anche migliore per l'ambiente e previene la crudeltà sugli animali. Questo libro illustra le ricette della dieta mediterranea per i vegani.

La dieta mediterranea si riferisce agli alimenti che venivano consumati dai greci e dagli italiani nei primi anni '60. È risaputo che questa dieta rende le persone sane e aumenta la loro longevità. È stata abbracciata da persone di tutto il mondo grazie a una varietà di ricette deliziose e salutari che possono essere consumate tutto il giorno. In America e in tutto il mondo ci sono migliaia di ristoranti che hanno successo grazie alla popolarità di questa cucina.

Questo libro comprende:

⬤ Paste, salse e intingoli vegani mediterranei.

⬤ Ricette per la colazione vegana mediterranea.

⬤ Ricette di insalate vegane mediterranee.

⬤ Ricette di zuppa vegana mediterranea.

⬤ Ricette di antipasti vegani mediterranei.

⬤ Corso principale vegano mediterraneo.

⬤ Ricette di dessert vegani mediterranei.

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