Il libro di lavoro sulla dipendenza da gioco

Titolo originale:

The Gaming Addiction Workbook

Contenuto del libro:

Le dipendenze da videogiochi, note anche come disordini da gioco o disordini da gioco su Internet, sono generalmente definite come un uso problematico e compulsivo di videogiochi e/o di giochi su Internet che comporta una significativa compromissione della capacità di una persona di funzionare in vari ambiti della vita per un periodo di tempo prolungato. L'American Medical Association (2007) definisce l'uso intensivo di videogiochi come l'uso di videogiochi per più di due ore al giorno. Le stime sulla quantità di tempo che i giocatori trascorrono giocando ai videogiochi variano da 6 a 12 ore alla settimana. Alcuni rapporti suggeriscono che i giocatori passano circa un quarto del loro tempo libero giocando ai videogiochi.

Come per tutti i tipi di dipendenza comportamentale e fisica, la possibilità di una dipendenza da videogiochi non dipende solo dalla quantità di tempo trascorsa a giocare, ma anche dalla funzione che svolge per l'individuo. I videogiochi, come altre attività ricreative, possono non essere dannosi o indicare una dipendenza. Tuttavia, quando il gioco diventa una dipendenza, può diventare il modo principale di affrontare la vita, con il risultato di trascurare o interrompere altre aree importanti della vita.

Lo scopo di The Gaming Addiction Workbook è quello di fornire ai professionisti del settore valutazioni cognitive e comportamentali, strumenti ed esercizi che possono essere utilizzati per trattare le cause psicologiche alla base della dipendenza da gioco. È stato progettato per aiutare le persone a identificare e modificare i pensieri e i comportamenti negativi e malsani che possono aver portato alla dipendenza da gioco. Le attività contenute in questo libro di lavoro possono aiutare i partecipanti a identificare i fattori scatenanti che possono portare a una preoccupazione per i videogiochi e insegnare loro come superare e gestire tali fattori.

Il libro di lavoro sulla dipendenza da gioco aiuterà i partecipanti a...

⬤ Costruire l'autostima con capacità positive al di fuori dei videogiochi.

⬤ Sviluppare una maggiore accettazione di sé e la capacità di cambiare i comportamenti inefficaci.

⬤ Apprendere modi per vivere una nuova vita senza preoccuparsi dei videogiochi.

⬤ Riconoscere di avere un problema di dipendenza.

⬤ Riflettere e diventare consapevoli dei comportamenti che facevano parte della dipendenza e che ne sono derivati.

⬤ Comprendere i fattori scatenanti della preoccupazione per i videogiochi.

⬤ Comprendere gli schemi ricorrenti che indicano una dipendenza da videogiochi.

Il libro di lavoro sulla dipendenza da gioco è uno strumento pratico per tutti i professionisti che lavorano con persone affette da dipendenze comportamentali. A seconda del ruolo della persona che utilizza questo libro di lavoro e delle esigenze specifiche del gruppo o dell'individuo, i moduli possono essere utilizzati singolarmente o come parte di un programma integrato. Il facilitatore può scegliere di somministrare una delle attività a un gruppo o di utilizzare alcune valutazioni nel corso di uno o più giorni come workshop.

I cinque moduli

Questa cartella di lavoro contiene cinque moduli separati di dispense basate su attività che aiuteranno i partecipanti a conoscere meglio se stessi e la loro dipendenza dai videogiochi. Questi moduli servono come spunti per l'auto-riflessione e per esperienze di gruppo che ruotano attorno ad argomenti importanti per la vita dei partecipanti al gruppo.

Le attività contenute in questo libro di lavoro sono facili da usare e variegate per fornire un modo completo di analizzare, rafforzare e sviluppare caratteristiche, abilità e atteggiamenti per superare la dipendenza dai videogiochi.

Le attività, le dispense e le valutazioni contenute in questa cartella di lavoro sono completamente riproducibili e possono essere fotocopiate e/o riviste per essere utilizzate direttamente dai partecipanti.