Cucinare alla maniera di RealAge: Riporta indietro l'orologio biologico con più di 80 ricette facili e deliziose

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro presentano un mix di opinioni. Molti utenti apprezzano le ricette pratiche e salutari e gli spunti di riflessione offerti, mentre altri criticano il formato del libro, la mancanza di immagini e l'assenza di ricette.

- Contiene ricette pratiche e facili da seguire che promuovono un'alimentazione sana.

- Offre idee di buon senso che risuonano bene con i lettori alla ricerca di una guida diretta sull'alimentazione.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cooking the RealAge Way: Turn Back Your Biological Clock with More Than 80 Delicious and Easy Recipes

Contenuto del libro:

L'autore del bestseller numero 1 New York Times di RealAge (R) e coautore di You: The Owner's Manual vi mostra come cucinare per ringiovanire.

Nei suoi libri RealAge (R), il Dr. Michael F. Roizen ha dimostrato che incorporando semplici cambiamenti al vostro stile di vita potete togliere anni alla vostra età biologica e sentirvi più giovani. In Cooking the RealAge (R) Way, insieme al nutrizionista e chef professionista Dr. John La Puma, vi mostra come creare pasti intelligenti e ricchi di energia che siano tanto deliziosi quanto sani.

Il libro Cooking the RealAge (R) Way comprende più di 80 ricette gustose, dalla frittata di asparagi con salmone affumicato alla coppa di fragole al cioccolato, oltre a trucchi e tecniche che vi aiuteranno a mantenere il vostro stile di vita RealAge, dal rifornimento della dispensa ai consigli per mangiare fuori casa e per preparare i pasti con poco tempo. È la guida definitiva per mangiare e sentirsi più giovani, senza rinunciare al gusto.