Ciotole Keto: Ricette semplici e deliziose a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi per il vostro stile di vita chetogenico

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Titolo originale:

Keto Bowls: Simple and Delicious Low-Carb, High-Fat Recipes for Your Ketogenic Lifestyle

Contenuto del libro:

Mantenere la chetosi non è mai stato così facile, grazie a queste ciotole di superalimenti da costruire a piacimento per colazione, pranzo e cena.

Scoprite quanto può essere facile, soddisfacente e deliziosa la vostra dieta chetogenica con 50 ricette create per la ciotola. Le ciotole perfettamente bilanciate, abbondanti e salutari rendono la preparazione dei pasti chetogenici incredibilmente veloce, offrendo al contempo il controllo delle porzioni e una facile pulizia. Ogni ricetta accuratamente sviluppata in Keto Bowls offre un mix a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi di verdure non amidacee, carne, semi e noci, formaggi, oli e grassi e basi creative adatte alla dieta chetogenica, come gli spaghetti shirataki privi di calorie, assicurandovi un pasto completo e ricco di nutrienti mentre continuate la chetosi. Le ricette includono:

⬤ Yogurt di cocco alle bacche con granola.

⬤ Pollo alla dea verde con insalata di spaghetti di jicama.

⬤ Panino con avocado e semi di sesamo.

⬤ Cavolfiore Cacio e Pepe.

⬤ Taco Bowl di maiale brasato al guajillo.

Con sezioni separate per colazioni, pranzi (facilmente trasportabili), cene (e persino dessert), Keto Bowls offre il modo migliore per semplificare drasticamente ogni pasto e attenersi al proprio stile di vita chetogenico.