Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro è una guida completa al Tai Chi push hands, che offre ampie informazioni adatte a praticanti di tutti i livelli. Sottolinea la teoria alla base dei movimenti, integra gli antichi insegnamenti e fornisce istruzioni e illustrazioni chiare. I lettori troveranno giovamento nell'approfondire la loro comprensione del Tai Chi e nello sviluppare abilità pratiche nelle mani di spinta.
Vantaggi:Spiegazioni chiare e illustrazioni utili rendono il contenuto facile da visualizzare.
Svantaggi:Una trattazione approfondita e completa adatta a tutti i livelli di abilità, dai principianti ai praticanti avanzati.
(basato su 13 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Tai Chi Push Hands: The Martial Foundation of Tai Chi Chuan
Contenuto del libro:
La pratica delle mani in movimento è l'"altra" parte del tai chi che rende la vostra pratica una vera arte vivente.
La pratica del tai chi push hands è un passo successivo necessario per i praticanti di tai chi che desiderano rendere viva la loro arte. La pratica del push hands richiede che due persone si impegnino in una serie di routine di movimento e camminata "a tocco leggero". Praticando questi movimenti, i praticanti iniziano a sviluppare le abilità di percezione, ascolto e cedimento del tai chi. Insieme, queste abilità sono il primo passo per sviluppare il tai chi come arte marziale.
Il Dao De Jing ci ricorda che conoscere gli altri (un avversario) è importante per conoscere noi stessi. Sviluppando le abilità di spinta del tai chi, si inizia ad ottenere un senso profondo del proprio corpo e della propria mente. Questa capacità aiuta molto a regolare e controllare il corpo, l'equilibrio, la salute, la perseveranza, la compassione e lo spirito generale.
Non è un errore che il tai chi offra una vita di continuo apprendimento e progresso; l'obiettivo è una profonda comprensione di se stessi e del proprio ruolo nella natura.
In questo libro imparerete.
⬤ La teoria del tai chi che spinge le mani.
⬤ La pratica di base del tai chi qigong.
⬤ La pratica del tai chi jing (potenza).
⬤ La pratica delle mani di spinta stazionarie a due persone.
⬤ La pratica delle mani di spinta a due persone in movimento.
⬤ Pratica di rollback e push hands del Tai Chi.
⬤ Esercizio di spinta a mani nude standard internazionale.
⬤ Mani a spinta in stile libero per due persone.
⬤ Applicazioni delle arti marziali nella pratica del tai chi push hands.
Il dottor Yang ci ricorda che "il tai chi chuan è stato creato sulla base delle applicazioni marziali utilizzate per l'autodifesa. Ogni movimento del tai chi chuan ha un unico scopo marziale. Senza questa radice marziale, la pratica del tai chi chuan si limiterà a una danza, priva di un significato o di un sentimento più profondo".
Questo libro è completato da due video di accompagnamento venduti separatamente.
⬤ Tai Chi Pushing Hands 1 - Mani di spinta singole e doppie dello stile Yang.
⬤ Tai Chi Pushing Hands 2 - Mani di spinta singole e doppie dello stile Yang.
Disponibile ovunque siano venduti DVD e video in streaming.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781594396458 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2020 |
| Numero di pagine: | 320 |
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