Tai Chi Chuan classico stile Yang: La forma completa del Qigong

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai lettori per l'insegnamento approfondito del Tai Chi stile Yang, che offre una guida chiara e completa sia ai principianti che ai praticanti avanzati. Condivide profonde intuizioni sui principi del Tai Chi, compresa la storia e la teoria. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano complesso e suggeriscono che un DVD è essenziale per una comprensione completa. La fruibilità della versione ebook è criticata a causa della scarsa formattazione.

⬤ Istruzioni approfondite e complete da parte di un maestro esperto
⬤ adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti
⬤ approfondimenti sui principi del Tai Chi
⬤ formato ben scritto e facile da seguire
⬤ risorsa preziosa per imparare e migliorare il Tai Chi
⬤ buona combinazione con il DVD di supporto.

⬤ Può essere confuso all'inizio, soprattutto per gli studenti occasionali
⬤ la formattazione dell'ebook lo rende difficile da usare
⬤ alcune posture possono differire da altre forme
⬤ può richiedere un ulteriore supporto da parte di un istruttore fisico per essere padroneggiato.

(basato su 138 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tai Chi Chuan Classical Yang Style: The Complete Form Qigong

Contenuto del libro:

Il Taijiquan (Tai Chi Chuan) è una meditazione in movimento lenta e rilassata. È anche un sofisticato sistema di arti marziali. Attraverso la pratica del Taijiquan, si è in grado di calmare la mente, di localizzare il proprio centro spirituale e, di conseguenza, di ritrovare il proprio intero essere. Grazie all'esercizio di movimento rilassato, è possibile portare il corpo fisico a un livello estremo di rilassamento e facilità naturale, con conseguente fluidità del Qi (energia interna) e della circolazione sanguigna. Questa è la chiave per mantenere la salute e guarire dalle malattie.

Questo libro è una guida approfondita per i principianti per imparare correttamente il Taijiquan. Offre un piano generale per la pratica del Taijiquan, e poi va in profondità per presentare i contenuti sufficienti per un corretto apprendimento:

Imparerete:

⬤ Che cos'è il Taijiquan.

⬤ Come praticare.

⬤ La storia del Taijiquan.

⬤ Le posture del Taijiquan.

⬤ Il Qi, il Qigong e l'uomo.

⬤ Le posizioni fondamentali.

⬤ Categorie di Qigong.

⬤ Esercizi di riscaldamento e scioglimento.

⬤ Taiji qigong.

⬤ Teoria dell'allenamento del Qigong.

⬤ Qigong e Taijiquan.

⬤ Le tredici posture del Taijiquan (otto porte e cinque passi).

⬤ La Forma Lunga del Taijiquan stile Yang tradizionale passo dopo passo.

Questa EDIZIONE RIVISITA ha un nuovo layout facile da seguire, con ogni movimento presentato in una serie di grandi fotografie e istruzioni chiare sulla stessa pagina per ogni postura del Taiji. Questo libro farà sicuramente progredire la vostra pratica e vi farà risparmiare tempo ed energia.