Superuomo: Il piano a prova di bomba per invecchiare all'indietro e forse vivere per sempre

Recensioni dei lettori

Il libro “Super Human” di Dave Asprey ha ricevuto diverse recensioni che ne sottolineano l'ampia conoscenza in materia di salute e longevità, e molti ne lodano le intuizioni pratiche e le strategie attuabili. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che il libro presenti aspettative irrealistiche e promuova prodotti che potrebbero essere al di fuori della portata del consumatore medio.

⬤ Approfondimenti pratici e completi su salute e longevità.
⬤ Integra conoscenze scientifiche ed esperienze personali.
⬤ Incoraggia i lettori a prendere il controllo della propria salute e a mettere in atto strategie attuabili.
⬤ Contenuti facili da leggere e ben organizzati.
⬤ Molti lettori si sentono rafforzati dalle conoscenze condivise.

⬤ Alcuni contenuti possono sembrare irrealistici o estremi per i lettori comuni.
⬤ Molte delle pratiche e dei prodotti raccomandati possono essere costosi o confusi.
⬤ Perplessità sul rigore scientifico di alcune affermazioni contenute nel libro.
⬤ Alcuni lettori sono rimasti delusi dal focus sui prodotti commercializzati da Asprey, percependolo come un'operazione di vendita.
⬤ Alcuni lettori si sono sentiti sopraffatti o scoraggiati dalle numerose informazioni presentate.

(basato su 352 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Super Human: The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever

Contenuto del libro:

Dal creatore di Bulletproof e autore di bestseller Dave Asprey arriva un approccio rivoluzionario all'anti-invecchiamento che vi aiuterà a migliorare il vostro gioco a qualsiasi età.

* New York Times Bestseller *

Dave Asprey ha sofferto da giovane di innumerevoli sintomi dell'invecchiamento, che hanno scatenato in lui il desiderio di ringiovanire a ogni compleanno. Da più di vent'anni è alla ricerca di metodi innovativi e scientificamente fondati per migliorare la biologia umana e ridefinire i limiti di mente, corpo e spirito. I risultati parlano da soli. Oggi, a quarant'anni, Dave è più intelligente, più felice, più in forma e di successo che mai.

In Super Human, mostra come questo livello di salute e performance sia possibile per tutti noi. Mentre pensiamo di raggiungere il picco nella mezza età e poi il declino, la ricerca di Asprey rivela che c'è un'altra strada. È possibile apportare cambiamenti a livello sub-cellulare per prolungare drasticamente la durata della vita. E gli strumenti per vivere più a lungo vi danno anche più energia e potenza cerebrale in questo momento.

Le risposte si trovano nei Sette Pilastri dell'Invecchiamento di Dave, che contribuiscono alla degenerazione e alla malattia e diminuiscono le prestazioni del momento. Utilizzando semplici interventi - come la dieta, il sonno, la luce, l'esercizio fisico - e trucchi poco conosciuti ma potenti, dall'ozono-terapia al corretto allineamento della mascella, è possibile decelerare l'invecchiamento cellulare e potenziare la capacità del corpo di guarire e ringiovanire.

Autoproclamatosi cavia umana, Asprey offre ai lettori consigli pratici per ottimizzare la loro vita a ogni età, con il suo caratteristico mix di meraviglia scientifica, franchezza ed entusiasmo. Invecchiare non significa più declino. Ora è un'opportunità per diventare superuomini.

-- Dr. Joseph Mercola, fondatore di Mercola.com.