Sfuggire agli abusi emotivi: Guarire dalla vergogna che non si merita

Recensioni dei lettori

Il libro “Escaping Emotional Abuse” (Sfuggire all'abuso emotivo) di Beverly Engel è molto apprezzato per la sua perspicace esplorazione dell'abuso emotivo, del potenziamento e della guarigione. Fornisce ai lettori strumenti pratici per riconoscere e affrontare l'abuso emotivo, concentrandosi sia sugli uomini che sulle donne. Molti lettori hanno trovato chiarezza nelle spiegazioni dell'autrice e hanno apprezzato il tono compassionevole usato in tutto il libro. Tuttavia, alcune critiche hanno sottolineato che l'attenzione si concentra principalmente sulle relazioni sentimentali e hanno espresso preoccupazioni per il linguaggio usato riguardo alla vergogna e all'abuso emotivo.

⬤ Fornisce chiarezza sull'abuso emotivo e sulla sua connessione con la vergogna.
⬤ Dà forza ai lettori attraverso la comprensione e gli strumenti pratici.
⬤ Include esempi e storie diverse da prospettive sia maschili che femminili.
⬤ Stile di scrittura compassionevole ed empatico.
⬤ Esercizi utili e questionari di autovalutazione.
⬤ Riconosce la diversità delle esperienze personali e offre consigli inclusivi.

⬤ Si concentra principalmente sulle relazioni sentimentali, il che potrebbe non coprire tutti gli aspetti dell'abuso emotivo.
⬤ Alcuni ritengono che la discussione sui disturbi di personalità sia troppo generica.
⬤ Il linguaggio relativo alla vergogna può essere problematico e percepito come un'accusa di vittimismo.
⬤ Alcuni lettori ritengono che il testo manchi di profondità quando affronta situazioni di grave abuso.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Escaping Emotional Abuse: Healing from the Shame You Don't Deserve

Contenuto del libro:

Il terapeuta di fama mondiale e autore dell'innovativo classico dell'auto-aiuto, La relazione emotivamente offensiva, scava nell'arma più distruttiva e potente di chi abusa: la vergogna. E rivela il suo antidoto più potente...

In La donna emotivamente maltrattata, la terapeuta Beverly Engel ha introdotto il concetto di abuso emotivo, una delle forme più sottili, ma devastanti, di abuso all'interno di una relazione. Ora Engel espone la tecnica più distruttiva che chi abusa usa per spezzare il nostro spirito e ottenere il controllo, e guida i lettori su come liberarsi dalla vergogna che può impedire loro di avere la vita (e l'amore) che meritano.

Le persone abusate emotivamente vengono gradualmente private dell'autostima, della dignità e dell'umanità, facendole sentire indegne e totalmente impotenti a fuggire. Ma possiedono un potente strumento per combattere la vergogna: l'autocompassione. In queste pagine, la Engel mostra come accedervi. Utilizzando il suo efficacissimo Programma di riduzione della vergogna, la Engel aiuta i lettori a dare il via al processo di guarigione, proponendo passi specifici per aiutare a guarire, a riacquistare fiducia in se stessi e, infine, a diventare abbastanza forti da potersene andare, per sempre.

Una risorsa preziosa per uomini e donne che soffrono di abusi emotivi, così come per terapeuti e sostenitori, “Escaping Emotional Abuse” è una guida di supporto e di sostegno per chiunque cerchi di spezzare le catene della vergogna e di ottenere la libertà emotiva per creare relazioni più sane e durature.